オーケー(OKAY)のブログ
- インストラクター向けSpecial WS開催決定【8/28,29】
東京白金台にスタジオを構える世界的ピラティストレーナー、Yoshinori Itoによる2daysの特別セッションとWSを開催します！
《パーソナル 定員各1名》
時間：
【A】8/28(金)10:15【B】8/28(金)11:30【C】8/29(土)10:15【D】8/29(土)11:30
料金：会員19,800円、一般23,100円
※会員対象：フリーリーダム会員様、pilates studio OKAYを直近6ヶ月以内で利用されている方
《マットグループ 定員10名》
時間：8/28(金)14:00
料金：会員5,500円、一般6,600円
《マシングループ 定員3名》
時間：8/29(金)14:00
料金：会員9,000円、一般12,100円
《ワークショップ 定員各8名》
【A】リフォーマーで深める脊柱の回旋
身体は前後・左右だけではなく、回旋を含めた三次元の動きによって成り立ちます。リフォーマーエクササイズでは、矢状面・前額面でのアプローチに意識が向きやすい一方、脊柱回旋を引き出すことでより機能的で効率の良い動きへと繋げることができます。
解剖学的な理解だけでなく感覚を大切に、回旋を引き出すための考え方と方法を分かりやすく解説。リフォーマーをより立体的に捉えエクササイズの理解を深めることで、指導や身体の見え方が深まるWS。
日時：8/28(金)15:30～18:30
料金：19,800円
【B】チェアで引き出すエロンゲーションと呼吸
チェアは負荷を与えるためだけではなく、そのスペースを感じながら呼吸とエロンゲーションを引き出し、四肢へと繋がる動きを導くことのできるマシン。
教科書通りにエクササイズをこなすのではなく、チェアを活用する目的や本質を理解し、解剖学的な視点と身体感覚の両面から、より自由で効率的な身体の使い方を分かりやすく解説。チェアというイクイップメントの可能性を再発見し、指導や自身の身体づくりの幅をさらに広げられるWS。
日時：8/29 15:30～18:30
料金：19,800円
◎申込開始 8/21(火)21時
◎申込方法
公式LINE又はInstagramより以下内容をご連絡ください。
・希望枠
・氏名
・電話番号
・フリーダム会員又はOKAYスタジオ利用の有無
・ピラティストレーナー、他運動指導者の有無
◎支払い方法
口座振り込み、当日現地支払い。申込後に個別でご案内させて頂きます。
OKAY staff
●2026/10/15
●2026/10/11
●2026/10/11
●2026/10/6
●2026/10/4
- Uchiai Wakaba（46）
- Arai Reira（41）
- Sakamoto Nanako（6）
- Kikuchi Nazuna（9）
- Omaki Haruka（37）
- Sasaki Ayami（63）
- Yamada Saya（8）
- Sasamori Chie（43）
- OKAY staff （168）
- 2026年10月分（9）
- 2026年9月分（17）
- 2026年8月分（13）
- 2026年7月分（16）
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- 2026年4月分（21）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（21）
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- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（13）
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¥7,000 【初回限定】パーソナルマシン60分＆グループマット60分SET ￥8,000→7,000
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¥2,500 【初回限定】少人数グループマットピラティス60分 ￥4,500→￥2,500
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