ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)のブログ
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こんにちは！Body Life BalanceのMAIです。 お盆休みが終わり、いつもの日常に戻ってきましたね！皆さま、いかがお過ごしですか？ 「休み明けでなんだかカラダが重だるい…」「食べす…
続きを見るこんにちは、Body Life Balanceのゆみです。暑い日が続きますね。「外で運動するのはちょっとしんどい…」そんな今の時期におすすめなのが、涼しい室内でできるマシンピラティスです…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのAyakaです！お盆、いかがお過ごしですか。お仕事の方も、お休みの方もお元気でお過ごしでしょうか？先日、家族で息子が大好きなウルトラマンの舞台を…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのMAIです。Body Life Balanceでは、お客様により心地よく効果的なセッションをお届けするために、毎月1回"勉強会"を行っています。一人ひとりのお悩み…
続きを見る こんにちはBody Life Balanceの、Ayakaです！鏡で見ているときは、そんなに気にならなかったのに。写真に写った自分を見て、「なんか違う…」と、少し驚いた経験はありませんか？鏡…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのRemiです♪実は私、ピラティス以外で継続的に取り組んでいることがありまして......それが「肌管理」です！「ご機嫌で過ごせる時間が多いこと＝幸せ…
続きを見るこんにちは、Body Life Balanceのゆみです。8月も、もう半分近くになってきましたね。今年の初めに「今年やりたいこと100」を作ったのですが、最近それを見直して、また少しずつ作り…
続きを見るお盆休みに入られた方も多いのではないでしょうか？皆さま、いかがお過ごしですか？こんにちは！Body Life BalanceのMAIです。 長期休みになると、ついつい夜更かしをして睡眠不足に…
続きを見るこんにちは。京都御所南にあるプライベートピラティスサロンBody Life Balanceのゆみです。暑い日が続き、足のむくみや重だるさを感じていませんか？「いつものことか～」「寝たら戻…
続きを見るこんにちは、Ayakaです♪先日、バレエの発表会がありました！産後に復帰して約1年！6年ぶりの舞台でした。産後は、以前のように思うように身体を動かせないこともありましたが、焦ら…
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