【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整骨院 大津市整骨院
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弁慶はりきゅう整骨院 大津市整骨院のブログ
- 全身を包んでいる筋膜
- 筋膜をすごくわかりやすく言うと、
「全身を包んでつなげているボディスーツみたいな膜」です。
もう少しイメージしやすくすると、
・筋肉1つ1つを包んでいる
・さらに筋肉同士もつないでいる
・骨や内臓まで全部つながっている
つまり、体はバラバラのパーツじゃなくて、筋膜で一枚につながっている構造になっています。
だから例えば
肩が硬いのに、原因が足にある
腰がだるいのに、太ももが影響している
みたいなことが普通に起きます。
これが「筋膜は全身つながってる」と言われる理由です。
あと大事なのが滑りです。
筋膜は本来、筋肉同士がスムーズに動くように滑る性質があります。
でも、
・同じ姿勢
・運動不足
・使いすぎ
こういうので滑りが悪くなると
引っかかる
突っ張る
痛みになる
って流れになります。
まとめると
筋膜＝「全身を包んでつなぎ、動きをスムーズにする膜」
これが硬くなったり滑らなくなると、不調が出るイメージです。---------------------------------------------------
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
大津市接骨院
営業時間：
【平日】10:00~13:00/15:30~21:00
【土日・祝】9:00~12:30/15:00~18:00
平日夜21時まで営業
土日・祝診療しています！
(木曜日休診)
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