【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整骨院 大津市整骨院
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弁慶はりきゅう整骨院 大津市整骨院のブログ
- 内臓機能にも影響！？
- 猫背になると内臓機能にも影響が・・・
猫背は背中が丸まり頭や肩が前に出る姿勢であり、この状態が続くと内臓の位置や働きにも影響が及びます。本来、胸郭や腹部には適度な空間があり、肺や胃腸などの内臓はその中でスムーズに動くことで正常な機能を保っています。しかし猫背になると、胸や腹部が圧迫され、この空間が狭くなります。
まず呼吸への影響が現れます。背中が丸まることで肋骨の動きが制限され、肺が十分に広がりにくくなります。その結果、呼吸が浅くなり、体内に取り込まれる酸素量が低下します。酸素供給が不足すると全身の代謝が低下しやすくなり、疲労感や集中力の低下につながることがあります。
また腹部の圧迫によって消化器系にも影響が出ます。胃や腸が圧迫されることで動きが制限され、消化や吸収の働きがスムーズに行われにくくなります。さらに血流も低下しやすくなり、内臓へ十分な酸素や栄養が届きにくくなることで、機能の低下につながることがあります。
加えて自律神経のバランスにも関係します。猫背の姿勢は交感神経が優位になりやすく、内臓の働きを担う副交感神経の活動が低下しやすくなります。この状態では消化や回復の機能が十分に働きにくくなります。
このように猫背は、胸郭や腹部の圧迫、呼吸の浅さ、血流の低下、自律神経のバランスの変化を通じて、内臓機能に影響を与えます。---------------------------------------------------
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