最新ブログ一覧
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2 痛みの原因に関する最新エビデンス（文献・ガイドライン） 構造的異常 ≠ 痛みの原因とは限らない MRIなどの画像診断で異常所見があっても、無症状の人にも多く見られる（例：椎…
続きを見る 1 定義と分類（Quebec分類） エビデンス出典：Spitzer et al., 1995（Quebec Task Force Report） 概要： むち打ちは外傷性頚部症候群（WAD: Whiplash-Associated Disorders）と分類…
続きを見る骨格矯正（主に脊椎マニピュレーション）に関するエビデンス Part1 1 【Bronfort et al., 2010】（米国・英国で引用多数のレビュー）出典: Bronfort G, Haas M, Evans RL, et al. (20…
続きを見る4 認知行動療法的アプローチ（CBT） 内容「痛み＝悪」と捉えない思考の転換セルフモニタリング、段階的運動 エビデンス【Nicholas et al., 2011】⇒ 認知的アプローチは長期的な再発…
続きを見る1 骨格と痛みの関係性（解剖学的・生理学的エビデンス） 構造的要因 姿勢不良・関節アライメントの乱れ・筋肉のアンバランスにより、関節や筋膜にストレスが集中し、慢性的な痛みを…
続きを見る5参考文献 Spitzer WO et al. “Scientific monograph of the Quebec Task Force on Whiplash-Associated Disorders”, Spine, 1995. 日本整形外科学会「頚椎捻挫に関する診療ガイド…
続きを見る骨格矯正とは？Part5自分に合った骨格矯正の見つけ方骨格矯正を検討する際、以下のポイントを参考にしてください。1. 目的に合った施術を選ぶ腰痛が気になるならカイロプラクティッ…
続きを見る3 セルフストレッチ（Self-stretching）● 内容 腸腰筋、ハムストリング、脊柱起立筋、殿筋などのストレッチ● エビデンス 【Shamsi et al., 2016】⇒ ストレッチは姿勢改善と可動域…
続きを見る4 姿勢とスポーツ・パフォーマンスアライメントが運動効率・パフォーマンスに影響する引用： Kibler WB et al., Sports Medicine, 2006内容： 姿勢と筋力のバランスが、運動時のケガ…
続きを見る4 治療と回復の科学的根拠 早期からの保存療法（安静、温熱療法、運動療法）が有効というエビデンスが多数（例：BMJ, Spine誌）。 長期安静はかえって回復を遅らせる可能性があるた…
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ほねつぎ 土浦東並木はりきゅう接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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