パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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- 北海道札幌市中央区大通西１丁目１５－３大通ＫＨビル７Ｆ
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「整体とマッサージ、何が違うの？」この質問は来院される方からよくいただきます！どちらも手を使って身体にアプローチする施術ですが、目的や考え方… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/19
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「姿勢を良くしよう」と意識すると、胸を張ったり、お腹に力を入れたりしていませんか？実は、良い姿勢を維持するために大切なのは“力を入れ続けるこ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「姿勢を良くしよう」と意識していても、歩き方のクセによって猫背や反り腰が続いてしまうことがあります。実は姿勢は立っている時だけでなく、歩いて… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/17
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「気づくと肩に力が入っている」「肩こりがなかなか取れない」という方は、無意識に肩が上がった状態になっているかもしれません。実は肩が上がりやす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「姿勢を良くしよう」と意識して、胸を張り続けたり、お腹に力を入れ続けたりしていませんか？実は、その頑張りすぎた姿勢が体の不調につながっている… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/13
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！肩こりや腰痛、体の硬さが気になったときに「とりあえずストレッチをする」という方は多いのではないでしょうか？もちろんストレッチには筋肉の柔軟性… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/12
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！巻き肩とは、肩が前方へ引っ張られた状態のことです。見た目の問題だけでなく、肩こりや首こり、呼吸のしづらさなどにつながることもあります。実は、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/11
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「前ももがパンパンに張る」「脚が太く見える」そんなお悩みを持つ方は、反り腰が関係しているかもしれません…反り腰とは、腰のカーブが強くなり、骨… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！「反り腰が気になる」「猫背がなかなか改善しない」「腰や肩が疲れやすい」そんな方は、骨盤の傾きが影響しているかもしれません…骨盤は上半身と下半… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/5
- 投稿者：
- やまベェ
こんにちは！やまベェ丸山です！姿勢改善のために必要な筋肉とは何か？「姿勢を良くしたいから腹筋や背筋を鍛えよう！」そう考える方は多いですが、実は姿勢改善に必要なのは特定の筋… 続きを見る
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