2025年3月のブログ一覧
こんにちは！リハビリ整体ラボ～Revol～です。「朝起きたときに腰が痛い…」「寝ても疲れが取れない…」こんなお悩み、ありませんか？実は、寝起きの腰痛の原因のひとつが“呼吸”の…
続きを見る当院の姿勢改善コースではお身体の状態を写真で客観的に評価し、その後お身体の動きや骨のポジションを確認し、それによって起こっている姿勢異常を解析し施術させていただきます。猫…
続きを見る下顎のたるみがなかなか消えない、マッサージしても改善しない方必見です！そんな方の多い特徴が口呼吸です。下顎のたるみがあるかたは呼吸で舌骨と言われる骨の周りの舌を動かす筋肉…
続きを見る産後で頑張って運動や骨盤矯正に通ったりしたけどウエストがなかなか戻らない方は骨盤ばかりに囚われすぎています。ウエストが細くならない原因は肋骨のポジションにあります。お腹が…
続きを見る何かをして痛めてしまった場合湿布を貼る機会はとても多いと思います。しかし、湿布の信頼しすぎている人があまりにも多すぎるように感じます。湿布の本来の効果は痛みを改善させるの…
続きを見る膝が伸ばし切ると痛む方は筋肉ばかりにアプローチしても改善されないケースが多いです。膝が伸び切らないのは腿裏の筋肉の緊張が高い、半月板の動きが悪い、脂肪体の動きが悪いの大き…
続きを見る睡眠の質の低下や体のだるさなど自律神経症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか？自律神経とは交感神経と副交感神経に分かれており、交感神経と副交感神経を交互に入れ替えなが…
続きを見る首の動作時痛みや常に首に違和感がある人は顎の問題がある可能性が高い。顎関節は側頭筋や顎二腹筋と言われる筋肉によって動かすことができるが、この内顎二腹筋という筋肉は頭蓋骨に…
続きを見る腰痛には腹圧を高めた方がいいとよく聞くと思いますがまず腹圧が入れれる条件が揃ってないと全くもって意味がありません。腹圧とは横隔膜からの上から下に降りる圧と骨盤底筋からの下…
続きを見る巻き肩の方で頑張って胸を張って改善しようとしていませんか？それ逆効果です。巻き肩の方は肩甲骨が上に上がり動けなくなり、その代わりに上腕骨と言われる腕の骨が動くことで内巻き…
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