リハビリセイタイラボ リボル
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リボル(Revol)のブログ
- マッサージだけでは体は変わらない！！
【その場しのぎになっていませんか？】マッサージだけでは体が変わらない理由
「肩こりや腰痛がつらくてマッサージへ…」
このような経験がある方は多いのではないでしょうか？
実際、マッサージには
リラックス効果
筋肉を一時的に柔らかくする効果
があり、施術後は「楽になった」と感じやすいのが特徴です。
ただしここで一つ大切なポイントがあります。
その楽な状態、どれくらい続いていますか？
すぐに戻ってしまう方が多いのではないでしょうか
なぜすぐ元に戻ってしまうのか？
体の痛みやコリの多くは
「姿勢」や「動き方のクセ（運動パターン）」が原因です。
つまり
同じ姿勢
同じ体の使い方
を繰り返している限り、
一時的にほぐしてもまた元に戻ってしまいます。
本当に必要なのは「体の使い方の改善」
根本的に改善するために重要なのは
運動による体の再教育（プログラムの書き換え）です。
崩れた姿勢
非効率な動き方
これらを運動によって修正することで
正しい姿勢が取りやすくなる
無駄な負担が減る
痛みやコリが出にくくなる
という状態を作ることができます。
マッサージ＋運動が最も効果的
マッサージが悪いわけではありません。
緩める（マッサージ）
変える（運動）
この2つを組み合わせることで、
初めて根本改善につながります。
当店の施術について
当店では
身体の状態チェック
姿勢、動作の分析
一人ひとりに合わせた運動指導
を行い、「その場だけで終わらない改善」を目指しています。
こんな方におすすめ
マッサージに行ってもすぐ戻る
慢性的な肩こりや腰痛がある
姿勢を良くしたい
根本的に改善したい
「なんとなく楽」から
「本当に変わる体」へ。
気になる方はぜひ一度ご相談ください！
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