DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
406件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-21 09:38:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスを習慣化☆彡 UPこんにちはDAYS PILATES心斎橋店です♪「運動しなきゃ…」と思いながらも、なかなか続かないそんな方にこそおすすめなのが“ピラティス習慣”です☆ピラティスは、激しく追い込む運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-20 08:48:49.0
- 投稿者：
- スタッフ
雨の日が続く梅雨の時期。なんとなく身体が重だるい、むくみやすい、気分がスッキリしない…そんな不調を感じていませんか？実は梅雨は、気圧や湿度の変化で自律神経が乱れやすく、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-19 10:36:14.0
- 投稿者：
- スタッフ
インナー強化の大切さ☆ UPこんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪「姿勢を良くしたい」「お腹を引き締めたい」「肩こりや腰のだるさをどうにかしたい」というお声をよくいただきます。その中でも大切になってく…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-16 14:32:17.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)DAYSPILATES心斎橋です。本日は低気圧や梅雨入りする増加する偏頭痛について。「頭痛が来そうで不安になる」「肩や首が重くなると頭痛につながる」「薬が手放せない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-15 14:47:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪夏に向けて、姿勢からボディメイクしませんか？(^^♪猫背や反り腰など姿勢が崩れていると、ぽっこりお腹や脚の張り、背中の丸みなど見た目にも影…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-14 09:08:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)DAYSPILATES心斎橋店です。本日はパーソナル体験のご案内です。「グループレッスンだと動きが合っているか不安」「もっと自分の身体に合わせて見てほしい」「身体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 16:47:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)今日は夏に向けてのオススメレッスンをご案内いたします！露出が多くなる季節に向けて全身丸ごと引き締めていきましょう(^^♪レッスンプログラム名はBEAUTY BURN FI…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-12 18:02:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
少しずつ暖かくなり、薄着になる機会も増えてくる季節。「夏までに身体を引き締めたい」「姿勢を綺麗にしたい」「今年こそ運動を習慣化したい」そんなふうに感じ始めている方も多いの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-11 15:27:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪腸腰筋は、姿勢を支えるインナーマッスルのひとつです。長時間の座り姿勢などで硬くなると、反り腰・腰痛・ぽっこりお腹につながることも…ピラ…続きを見る
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