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ウーム(u-m.)のブログ
- これからの一日を整える、やさしいひととき。
- 今夜は、右側だけがそっと光る
上弦に向かう三日月。
新月から少しずつ満ちていくこの時期は、
「これから育てたいことの準備を
整えるタイミング」です。
よもぎ蒸しは、心と体をやさしく
整えるのにぴったりです。
座ると、じんわりと温かい蒸気が
体を包み込み、冷えや日々の疲れが
ゆっくり溶けていくように感じられます。
よもぎや薬草の香りがふんわりと立ち上がり、
呼吸するたびに心もほどけていくようです。
お好みの薬草茶をそばに置けば、
口に含むたびに温かさと香りが体の奥まで染み渡り、
蒸気と香りが一緒になって、
心地よいリラックス感を引き出してくれます。
三日月の静かなイメージを思い浮かべながら、
体と心をゆるめ、リセットして、
これからの一日を軽やかに始める時間を楽しんでみてください。
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