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ウーム(u-m.)のブログ
- 新月前のゆらぎケア
- 4月、新月前の細い月（有明の月）の頃は、
体も心も「手放す」流れに入る時期です。
このタイミングはエネルギーが内側に向かいやすく、
だるさ
むくみ
気分の落ち込み
といった不調を感じやすくなります。
さらに春は、冬にため込んだものがゆるみ、
外へ出ようとする季節。巡りが滞ると、
重だるさとして現れやすくなります。
そんな時におすすめなのが、よもぎ蒸し。
下半身からじんわり温めることで巡りを整え、
余分なものをやさしく外へ流していきます。
季節と月のリズムに合わせて、無理なく整えるケアを。
この時期の“なんとなく不調”、
軽やかに手放してみてはいかがですか？
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●2026/10/25
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