綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 光の森店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアヒカリノモリテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森店(LAMUA)のブログ
2026年7月のブログ一覧
7件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- LAMUA
「マンツーマンとセミパーソナル、自分にはどちらが合うの？」初めてジムを探すとき、迷いやすいポイントの一つです。大きな違いは、同じ時間に運動する人数です。パーソナルは、トレ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。（沖縄・那覇店のトレーニング風景です）＊光の森店にて同じTRをご希望の場合、担当トレーナーへお伝えくださいませ★写真の種目は、ダ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- LAMUA
「昨日、外食で食べすぎた」「甘いものを食べすぎた」ダイエット中は、そんな日があると不安になりますよね。でも、食べすぎた日があっても、それだけで身体づくりが失敗するわけでは… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- LAMUA
最近、「前より食べる量が増えた気がする」「食べてもすぐお腹が空く」「満腹になるまでの量が増えた気がする」と感じることはありませんか？食事量が増えている時は、単純に意志が弱… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- LAMUA
「最近食べていないのに痩せない、、」「そうめんやサラダだけの日が増えている、、」「体重が落ちないどころか、身体が重く感じる、、」夏は食欲が落ちやすく、食べる量が減っている… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- LAMUA
7月に入り、冷たいお茶やアイスコーヒー、冷えたお酒など飲む機会が増えてた方も多いのではないでしょうか？暑い時期の冷たい飲み物は解放感がありリフレッシュした気持ちになります… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエット中に気をつけたいのが、「身体に良さそう」と思って選んでいるものでも、量によっては意外とカロリーが高くなりやすいということです。今回は、女性に人気のある食品の中か… 続きを見る
●2026/7/21
●2026/7/17
●2026/7/11
●2026/7/9
●2026/7/7
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