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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好☆

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

2025年1月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 周りと差をつけよう♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/30
    投稿者：
    Yuka
    周りと差をつけよう♪
    こんにちは♪インストラクターのYukaです！！今月もあと2日で終わってしまいますが、いかがお過ごしでしょうか””？お正月はゆっくり過ごされた後の元の日常に戻るのはしんどいです… 続きを見る
  • おすすめ！大阪城公園の人気スポット
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    Kazue
    おすすめ！大阪城公園の人気スポット
    こんにちは、インストラクターのKazueです！クラブピラティス大阪城公園スタジオは公園内の素敵なロケーションは人気の理由のひとつ♪スタジオに来るまでの散歩道も気持ちいいです！… 続きを見る
  • 腹式呼吸とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    Satoe
    腹式呼吸とは？
    こんにちは♪インストラクターのSatoeです！！寒くなったり暖かくなったりと気温調節が難しい日々ですね。今日はみなさんにわかっているようでわかっていない方が多いのではないでし… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/27
    投稿者：
    Ayane
    継続が大事です◎
    こんばんは♪インストラクターのayaneです。前回のブログでもお伝えしました通りピラティスは継続が一番大切です◎効果がないと諦めてしまう方が正直多いんです・・・初心者の方はま… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    Ai
    睡眠の大事さ
    こんにちは♪インストラクターのAiです！今日はみなさんに睡眠の大事さと質についてお話ししていきます！！「眠ろうと思えば思うほどに寝れなくなる」といった経験はありませんか？？… 続きを見る
  • 水分補給は大切ですね
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    Mayuko
    水分補給は大切ですね
    おはようございます、インストラクターのMayukoです☆今週は少し気温が高く、日中はすこーしだけ寒さも和らいでますね。ところで、この冬の時期、『水分摂取』に気を付けていますか？… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/21
    投稿者：
    Nobuo
    マンツーマンレッスンの良さ◎
    こんにちは♪インストラクターのNobuoです♪マンツーマンレッスンの良さを本日はお伝えしていこうかなと思います。人によって身体の使い方のクセや筋肉の強い弱い箇所、目指している… 続きを見る
  • 2月のレッスンスケジュール公開☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    Satoe
    2月のレッスンスケジュール公開☆
    CLUB PILATES 大阪城公園スタジオです２月のグループレッスンスケジュールが公開されました！詳しくはスタジオサイトを確認もしくはお問合せをお願いします◎ご友人同士大歓迎◎ご夫… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    Mayuko
    ”身体の引き締め”
    こんにちは♪インストラクターのMayukoです！日曜日ですが休みたい気持ちを抑えて運動する事を心がけましょう◎ピラティスって痩せますか？スリムボディを目指してて・・と相談をよく… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    Ai
    目的別のレッスン計画を♪
    こんにちは♪インストラクターのAiです。本日もレッスン満席ありがとうございました◎昨日に引き続き本日もピラティスの頻度についてお話しします！「週に何回通えば痩せるか」「姿勢… 続きを見る
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