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本気ストレッチ 甲府上阿原店のブログ

2026年6月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-23 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
    むくみやすい人に多い生活習慣とは？ UP
    「夕方になると脚がパンパンになる」「朝と夜で脚の重さが全然違う」そんなむくみのお悩みはありませんか？女性のお客様から特によくご相談いただくのが、脚のむくみです。実は、むく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-22 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
       ストレッチで一週間を軽やかにスタートする方法 UP
    月曜日になると、「体が重い」「仕事に行く前から疲れている」そんな感覚になることはありませんか？実はその不調、一週間が始まったからではなく、週末までに溜まった疲労をリセット…続きを見る
  • “寝ても疲れが取れない”人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-21 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
    “寝ても疲れが取れない”人の共通点 UP
    「休日はしっかり寝たのに疲れが取れない」「朝起きても体が重い」そんな経験はありませんか？疲れが取れないと聞くと、睡眠不足を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん睡眠…続きを見る
  •    首肩こりを休日にリセットする重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-20 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
       首肩こりを休日にリセットする重要性 UP
    「休みになったら体を休めよう」そう思っていても、首や肩の重さがなかなか取れないという方は多いのではないでしょうか。首肩こりは一日で起こるものではなく、毎日の姿勢や生活習慣…続きを見る
  • 週末を快適に過ごすための体メンテナンス習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-19 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
    週末を快適に過ごすための体メンテナンス習慣 UP
    「週末はゆっくりしたいのに、疲れて寝て終わる」そんな経験はありませんか？仕事や家事、育児などで忙しい毎日を過ごしていると、気付かないうちに疲労はどんどん蓄積していきます。…続きを見る
  •    呼吸が浅いと疲労が抜けにくい理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-18 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
       呼吸が浅いと疲労が抜けにくい理由 UP
    「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「休んでも体がスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因のひとつに“呼吸の浅さ”が隠れていることがあります。呼吸…続きを見る
  •    首肩こりが抜けない人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-17 12:20:37.0
    投稿者：
    Ami
       首肩こりが抜けない人の共通点 UP
    「マッサージを受けてもすぐに戻る」「いつも首や肩が重たい」そんな首肩こりのお悩みを抱えている方は少なくありません。実は、首肩こりがなかなか改善しない方にはいくつかの共通点…続きを見る
  • 女性に多い「隠れ疲労」のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
    女性に多い「隠れ疲労」のサイン
     「特別忙しいわけじゃないのに疲れる」「しっかり寝てもスッキリしない」そんな状態が続いている方は、“隠れ疲労”が溜まっているかもしれません。隠れ疲労とは、自分では気付いて…続きを見る
  •    首肩こりを持ち越したまま一週間を始める危険性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
       首肩こりを持ち越したまま一週間を始める危険性
    「肩こりはいつものことだから」「少し休めば大丈夫」そんなふうに首肩こりを我慢しながら過ごしていませんか？実は、首肩こりを抱えたまま一週間をスタートすると、疲労がさらに蓄積…続きを見る
  •    首肩こりを翌週へ持ち越さないために
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 00:00:00.0
    投稿者：
    Ami
       首肩こりを翌週へ持ち越さないために
    休日になると少し肩の力が抜けるのに、首や肩の重さだけはなかなか取れない…。そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。首肩こりは、一日で起こるものではありません…続きを見る
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