マジストレッチ コウフカミアハラテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県甲府市上阿原町４１７－１ スモールワールドオフィスビルディング２Ｆ－Ａ
- 酒折駅から徒歩30分/車で10分
本気ストレッチ 甲府上阿原店のブログ
- むくみやすい人に多い生活習慣とは？
- 「夕方になると脚がパンパンになる」
「朝と夜で脚の重さが全然違う」
そんなむくみのお悩みはありませんか？
女性のお客様から特によくご相談いただくのが、脚のむくみです。
実は、むくみやすい人にはいくつか共通する生活習慣があります。
まず多いのが、長時間同じ姿勢で過ごしていることです。
デスクワークで座りっぱなしの方や、立ち仕事で長時間同じ場所にいる方は、ふくらはぎの筋肉が十分に動かず、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
また、運動不足もむくみの原因のひとつです。
筋肉は血液を心臓へ送り返すポンプのような役割をしていますが、運動量が少ないとその働きも弱くなってしまいます。
さらに見落とされがちなのが、股関節周りの硬さです。
股関節は上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。
この部分の動きが悪くなると血流やリンパの流れにも影響し、脚の重だるさやむくみにつながることがあります。
むくみを放置していると、
・脚が疲れやすい
・体が重い
・冷えやすい
・だるさが続く
といった不調につながることもあります。
だからこそ大切なのが、筋肉をしっかり動かし、巡りを良くすることです。
ストレッチでは、股関節や太もも、ふくらはぎなど下半身の筋肉をしっかり伸ばしていきます。
筋肉が柔らかくなることで血流が促され、体が軽く感じやすくなります。
また、股関節の動きが良くなることで姿勢も整いやすくなり、全身の負担軽減にもつながります。
当店は女性トレーナーによるストレッチ専門店です。
女性ならではのお悩みに寄り添いながら、お客様一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。
「脚が軽くなった」
「むくみがスッキリした」
「歩きやすくなった」
そんなお声をいただくことも多くあります。
むくみを当たり前にせず、疲れを溜め込みにくい体づくりを始めてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/27
●2026/6/26
もっと見る
本気ストレッチ 甲府上阿原店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥9,980 【初回限定5,000円OFF】ストレッチ90分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥12,980 【初回限定7,000円OFF】ストレッチ120分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
再 来 |
¥0 【前回来店時回数券ご購入者様限定予約窓口】
|
|
再 来 |
¥9,980 【徹底解消/男性限定】全身ストレッチ60分￥9,980
|
|
再 来 |
¥14,980 【姿勢改善/男性限定】全身ストレッチ90分￥14,980
|
