マジストレッチ コウフカミアハラテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県甲府市上阿原町４１７－１ スモールワールドオフィスビルディング２Ｆ－Ａ
- 酒折駅から徒歩30分/車で10分
本気ストレッチ 甲府上阿原店のブログ
- ストレッチで一週間を快適にスタートする方法
- 月曜日の朝、
「なんだか体が重い」
「仕事が始まる前から疲れている」
そんな感覚になることはありませんか？
実はその不調、一週間が始まったからではなく、週末までに蓄積した疲労が十分に回復できていないことが原因かもしれません。
首肩こりや腰の重さ、脚のむくみなどを抱えたまま月曜日を迎えると、その疲れを引きずりながら毎日を過ごすことになります。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、首肩や肩甲骨周り、股関節周辺の筋肉が硬くなりやすい傾向があります。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
・疲れが抜けない
・首肩こりがつらい
・体がだるい
・集中力が続かない
・むくみやすい
といった不調につながりやすくなります。
さらに、筋肉の緊張が続くことで呼吸も浅くなりやすくなります。
呼吸が浅くなると体はリラックスしにくくなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
その結果、しっかり寝たつもりでも疲れが抜けず、月曜日から体が重く感じてしまうのです。
だからこそ大切なのが、一週間の始まりに体を整えることです。
ストレッチでは、硬くなった筋肉をしっかり伸ばしながら血流を促し、体が動きやすい状態へ導いていきます。
首肩だけでなく、肩甲骨や股関節までしっかり動かすことで、全身のバランスも整いやすくなります。
また、筋肉が柔らかくなることで呼吸もしやすくなり、心身ともにリラックスした状態を作りやすくなります。
当店は女性トレーナーによるストレッチ専門店です。
女性ならではのお悩みや疲労感に寄り添いながら、お客様一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。
「肩が軽くなった」
「体が動かしやすくなった」
「仕事中の疲れ方が変わった」
そんなお声をいただくことも多くあります。
一週間を少しでも快適に過ごすために、月曜日から体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/27
●2026/6/26
もっと見る
本気ストレッチ 甲府上阿原店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥9,980 【初回限定5,000円OFF】ストレッチ90分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥12,980 【初回限定7,000円OFF】ストレッチ120分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
再 来 |
¥0 【前回来店時回数券ご購入者様限定予約窓口】
|
|
再 来 |
¥9,980 【徹底解消/男性限定】全身ストレッチ60分￥9,980
|
|
再 来 |
¥14,980 【姿勢改善/男性限定】全身ストレッチ90分￥14,980
|
