はなみち施術所のブログ
- 夏なのに体が重い？内臓冷えからくる腰・背中の強張り
- こんにちは！亀山市のはなみち施術所です。
7月に入り、毎日暑い日が続きますね。
「外は暑いのに、体の中はなんだか冷え切っている気がする」「冷房の風に当たると、腰や背中がこわばって辛い」といったお悩みはありませんか？
家事やお仕事で忙しい30代から50代の女性にとって、夏の体調管理は本当に大変ですよね。
「暑い夏なのに、どうして体が冷え固まってしまうの？」と不思議に思われますよね。
その最大の原因は、「内臓の冷え」にあります。冷たいお茶を飲んだり、エアコンがしっかり効いたオフィスやスーパーで過ごしたりすると、胃腸などの内臓が直接的に冷やされます。
すると私たちの体は、生命を維持するために大切な内臓の働きを落とさないよう、血流をお腹の中心に集め、背中や腰の血流を減らしてしまいます。
血流が減った背中や腰の筋肉は、栄養が不足して徐々に硬くなります。
さらに、冷えたお腹をかばうように無意識に姿勢が前かがみになり、背中側の筋肉は常にピンと張ったゴムのように引っ張られた状態になってしまうのです。
この「内臓を守るための緊張」が毎日続くと、左右の筋肉にアンバランスな負担がかかり、やがて「体の歪み」として定着してしまいます。これが、夏特有のしつこい腰痛や背中の張りの正体です。このようなデリケートな状態のお体に、強い力で無理やり揉みほぐしたり、機械で強い刺激を与えたりすると、かえって体が防御反応を示し、緊張が強くなってしまうことがあります。
はなみち施術所では、特定の技術名や機械に頼るのではなく、純粋な手技のみによる「オールハンド」の優しい調整を何よりも大切にしています。
お一人おひとりの筋肉の左右差や緊張具合を手のひらで丁寧に見極め、過度に緊張してしまった筋肉だけをそっと解きほぐします。
お体に無理な負担をかけず、ご自身が本来持っている「自然治癒力」を引き出すことで、根本から心地よい状態へと導きます。
夏の冷え固まったお体を、当院の優しい手技でリセットし、深い呼吸ができる軽やかなお体を取り戻しませんか？
次回の記事では、この内臓の冷えをご自宅で簡単に和らげる「お腹の脱力マッサージ」のやり方を具体的にお伝えします。
お風呂上がりやベッドの中で簡単にできる方法ですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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