La pilates 川崎店【マシンピラティス/整体/肩こり/骨盤矯正/マタニティ】
ラ ピラティス カワサキテン マシンピラティスセイタイカタコリコツバンキョウセイマタニティ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町５-３ KOWA川崎駅前ビル ５階
- 川崎駅徒歩2分[川崎/川崎駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 川崎店(La pilates)のブログ
- 足元から姿勢を整える
- 「姿勢を良くしよう」と意識していても、気づけば猫背になっていたり、片足に重心をかけて立っていたりすることはありませんか？
実は、美しい姿勢を保つためには、肩や背中だけでなく「足元」も大切です。立っているときの重心が偏っていると、その影響は足首や膝、股関節、骨盤へと伝わり、少しずつ身体全体のバランスが崩れてしまいます。その状態が続くと、肩こりや腰の違和感、疲れやすさにつながることもあります。
しかし、自分では重心のクセに気づきにくいものです。「右足ばかりに体重を乗せている」「外側に体重がかかりやすい」など、普段の何気ない立ち方や歩き方が身体へ負担をかけている場合も少なくありません。
La pilates川崎店では、まず整体でお身体の状態を確認し、筋肉の緊張やバランスを整えてからマシンピラティスを行います。身体が動かしやすい状態でレッスンを始めることで、正しい重心や身体の使い方を意識しやすくなります。
マシンピラティスでは、体幹だけでなく足裏や脚の筋肉もバランスよく使いながら動いていくため、日常生活でも安定した姿勢を保ちやすい身体づくりを目指せます。「立っているだけで疲れる」「歩くと片側ばかり疲れる」という方にもおすすめです。
姿勢は毎日の積み重ねで少しずつ変わっていきます。だからこそ、身体の土台となる足元から見直してみませんか？
川崎で整体とマシンピラティスを組み合わせたレッスンをお探しの方は、ぜひLa pilates川崎店へお越しください。マンツーマンだからこそ、お一人おひとりのお悩みや身体の状態に合わせたサポートを行っています。未来の健康のために、今できる一歩を一緒に始めましょう。
オーナー
●2026/7/17
●2026/7/15
●2026/7/13
●2026/7/10
●2026/7/8
- 2026年7月分（8）
- 2026年6月分（12）
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（11）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（45）
- 2025年4月分（4）
もっと見る
ラ ピラティス 川崎店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 人気No.1♪【 初めての方 】迷ったらこれ！整体×ピラティス 1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 猫背改善 】たった1回で変わる整体×ピラティス 14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 慢性腰痛 】緩めて鍛えて姿勢改善ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 ヒップアップ 】お尻が気になる！小尻ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 美脚メイク 】むくみが気になる！美脚ピラティス14000円→1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し♪【 下っ腹スッキリ 】ぽっこり！体幹集中ピラティス14000円→1000円
|
