最新ブログ一覧
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運動が苦手でも大丈夫？「運動が苦手だからピラティスは無理かも…」体験に来られる方から、実はとても多く聞く言葉です。ですが結論から言うと、運動が苦手な人ほどピラティスは向い…
続きを見る「ピラティスって結局なにが変わるの？」 実際に多い体の変化ベスト5「ピラティスって流行ってるけど、結局なにが変わるの？」体験前によく聞かれる質問です。結論から言うと、ピラ…
続きを見る肩こりというと「肩を揉む」「首を温める」といった対処を思い浮かべる方が多いですが、実はそれだけでは根本改善にならないことがほとんどです。肩こりの大きな原因は、姿勢の崩れや…
続きを見る「姿勢が悪いのは見た目だけの問題」そう思っていませんか？実は、悪い姿勢は見た目以上に体と心の不調を引き起こす大きな原因になります。今回は、日常でよく見られる悪い姿勢が、ど…
続きを見る年末年始は、普段と生活リズムが大きく変わりやすい時期です。食事の時間が不規則になったり、移動が減って座っている時間が長くなったりと、知らないうちに体はなまりがちになります…
続きを見る年末年始は、仕事が休みになったり、帰省や外食、夜更かしが増えたりと、普段とは大きく生活リズムが変わる時期です。「しっかり休んだはずなのに、年明けから体が重い」「腰や肩が急…
続きを見る「姿勢を良くしたい」ピラティスを始める方の多くが、こうした想いを持っています。猫背や反り腰、肩が前に出る、左右のバランスが崩れているなど、姿勢の悩みは年齢や性別を問わず多…
続きを見るいつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。今年も残すところわずかとなりました。日頃より通院・ご来院いただいている皆さまに、心より感謝申し上げます。さて、当院の…
続きを見る「仕事が終わった頃には、どこも受付が終わっている…」「痛みがあるのに、今日中に診てもらえない」そんな声を、私たちはこれまで何度も耳にしてきました。肩こりや腰痛、突然のぎっ…
続きを見る整骨院やピラティススタジオを選ぶ際、「先生の技術」や「通いやすさ」と同じくらい大切なのが院内の清潔感です。当院では、施術の効果を高め、患者さまに安心して通っていただくため…
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リード整骨院(LEAD整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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