美VARI 四条烏丸整体院 整体/美容整体/痩身/ダイエット/リンパ/フェイシャル
ビバリ シジョウカラスマセイタイイン セイタイビヨウセイタイソウシンダイエットリンパフェイシャル
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入橋弁慶町２３４ Mjp烏丸ビル ３F 南東側
- 阪急烏丸駅徒歩3分、烏丸御池駅徒歩3分
美バリ 四条烏丸整体院(美VARI)のブログ
- ダイエット中のお菓子をオススメしない理由
- こんにちは♪美VARI 四条烏丸整体院です「カロリー控えめなら、ダイエット中にお菓子を食べても大丈夫？」
カウンセリングでもよくいただくご質問です。
実は、当サロンがダイエット中のお菓子をおすすめしない理由は
単に「カロリーが高いから」ではありません。
↓理由は大きく2つあります。
1.血糖値の急上昇・急降下（血糖値スパイク）
お菓子に含まれる精製された糖分や小麦粉は、血糖値を一気に跳ね上げます。
すると、脂肪を溜め込むホルモン（インスリン）が大量に分泌され、体脂肪がつきやすい状態に。
さらに、急激に血糖値が下がることで「強い空腹感や偽の食欲」を引き起こし
また甘いものが欲しくなる悪循環に陥ってしまいます×
2.代謝に必要な栄養素が奪われる
お菓子の糖質や脂質を体内でエネルギーに変えるには、
ビタミンB群やミネラルなどの栄養素が大量に消費されます。
本来、痩せるために使いたい貴重な栄養が消費されてしまい、
結果として代謝が落ちて痩せにくい体質を作ってしまうのです。
「我慢の連続」は続きません。
まずは甘いものが欲しくなる根本原因（栄養不足やストレス、睡眠など）
を整えて、無理なくキレイに痩せる体を目指しましょう！
ダイエット/痩身/美容/整体/ブライダル/脱毛/エステ/ピーリング/痩せる/フェイシャル/幹細胞/毛穴/バストアップ/バストケア/痩身整体/美容整体/小顔/毛穴/マッサージ/肩こり/巻き肩/猫背/骨盤矯正/腰のだるさ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロママッサージ/ピーリング/シリカ/産後/産前/ボディートリート/メントボディーケア・マッサージ/足裏・リフレ/フットケア/小顔矯正/ストレッチ/美容鍼灸/あん摩・指圧
|
新 規 |
¥500 【限定7名様 残1】7kg以上痩せたい☆ダイエットカウンセリング&痩身整体￥500
|
●2026/9/27
●2026/9/26
●2026/9/25
●2026/9/24
●2026/9/23
- 2026年9月分（26）
- 2026年8月分（30）
- 2026年7月分（31）
- 2026年6月分（29）
- 2026年5月分（17）
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（4）
もっと見る
美バリ 四条烏丸整体院(美VARI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【限定7名様 残1】7kg以上痩せたい☆ダイエットカウンセリング&痩身整体￥500
|
|
新 規 |
¥500 【限定5名様 残1】3kg以上痩せたい！ダイエット相談&痩身整体 ￥16500→￥500
|
|
新 規 |
¥2,980 【つらい首肩に】￥4400→2980 姿勢矯正でデスクワークの疲れもスッキリ！
|
|
新 規 |
¥2,980 【下半身太り解消☆】骨盤矯正でスッキリ 大人の美ラインを叶える￥4400→2980
|
|
新 規 |
¥5,500 【全身丸ごと美活】全身美容整体で歪みもむくみも徹底ケア☆￥11000→5500
|
|
新 規 |
¥2,980 【くびれが欲しいあなたへ】話題の肋骨矯正で理想の美ボディへ♪ ￥5940→2980
|
