アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/オイルマッサージ
アレイズ(ARAISE)のブログ
- 秋は「ヴァータ」が乱れやすい季節
- こんにちは、ARAISEです。
10月に入り、少しずつ秋らしい空気を感じるようになってきましたね。
アーユルヴェーダでは、秋は「ヴァータ」が乱れやすい季節と考えられています。
ヴァータは「風」と「空」の性質を持ち、
「冷たい・乾燥・軽い・動く」といった特徴があります。
秋になると気温が下がり、空気も少しずつ乾燥してきます。
まさにヴァータと似た性質が増えてくるため、体や心のバランスも影響を受けやすいと考えられているんです。
たとえば、
・肌や髪の乾燥が気になる
・手足が冷えやすくなった
・なんとなく落ち着かない
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・疲れているのにリラックスできない
そんな変化を感じていませんか？
アーユルヴェーダで、ヴァータの季節に大切にされているもののひとつが「オイル」です。
温かさと潤いを与えるオイルケアは、乾燥や冷たさといったヴァータの性質とは反対のアプローチ。
ARAISEのアーユルヴェーダトリートメントでは、本場スリランカのアーユルヴェーダオイルを使用しています。
季節が大きく動く秋だからこそ、いつも頑張っている身体にもゆったりとした時間を。
「最近なんとなく調子が整わないな」というときは、秋のヴァータを意識して、オイルで自分をいたわってみてはいかがでしょうか♪
▼△▼ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL：03-6411-7315
営業時間：10：00～0：00（22時最終受付）
二子玉川駅から徒歩5分
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室
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