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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン

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  • 千葉県柏市旭町１丁目４－１８　後藤ビル３ＦＡ
  • 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】

Nピラティス 柏店のブログ

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412件のブログがあります

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  • ふくらはぎばかり疲れる人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    山崎 彩香
    ふくらはぎばかり疲れる人の特徴UP
    こんにちは！柏駅近くのNピラティス柏店です♪「歩くとすぐふくらはぎがパンパンになる」「運動するとふくらはぎばかり疲れる」「脚をスッキリさせたいのに、ふくらはぎが張ってしま… 続きを見る
  • 妊娠中の体力作りにピラティスという選択肢を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/6
    投稿者：
    星 美里
    妊娠中の体力作りにピラティスという選択肢をUP
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です！今日のテーマは妊娠中の体力作りについてです。妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、身体への負担も少しずつ変化していきます。・以前より疲れやす… 続きを見る
  • 足底筋膜炎と身体の使い方の関係
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    投稿日：
    2026/10/1
    投稿者：
    星 美里
    足底筋膜炎と身体の使い方の関係UP
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です！今日は足裏のお悩みについて「朝の一歩目でかかと周辺が痛む」「歩くと足裏に痛みを感じる」「長時間立っていると足裏がつらい」そんなことありま… 続きを見る
  • 30代、20代との違いは？
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    投稿日：
    2026/9/30
    投稿者：
    山崎 彩香
    30代、20代との違いは？
    「20代の頃より疲れやすい」「体型が崩れやすくなった」「肩や腰が気になる…」30代になって、こんな変化を感じていませんか？実は、体は30代頃から少しずつ変化していきます。研究で… 続きを見る
  • 肩こりは「肩だけ」を見ても変わらない？
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    投稿日：
    2026/9/27
    投稿者：
    仲里 香菜
    肩こりは「肩だけ」を見ても変わらない？
    こんにちは、Nピラティス柏店です^ ^「肩こりがつらいから、肩を揉んでほしい」そんな方は多いのではないでしょうか？もちろん、肩周りをほぐすことで一時的に楽になることはあります… 続きを見る
  • 産前こそ大切！身体を整えるピラティス
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    投稿日：
    2026/9/26
    投稿者：
    山崎 彩香
    産前こそ大切！身体を整えるピラティス
    こんにちは！柏駅近くのNピラティス柏店です♪妊娠中、お腹が大きくなるにつれて姿勢や身体の使い方は少しずつ変化していきます。そんな産前の身体で大切にしたいのが、「背骨をしっ… 続きを見る
  • 座ると尾てい骨が痛い原因は？
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    投稿日：
    2026/9/23
    投稿者：
    山崎 彩香
    座ると尾てい骨が痛い原因は？
    こんにちは！Nピラティス柏店です♪「長時間座っていると尾てい骨が痛い…」「デスクワークの後、お尻や腰がつらい…」そんなお悩みはありませんか？座っている時間が長くなると、骨… 続きを見る
  • 骨盤底筋、意識できていますか？
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    星 美里
    骨盤底筋、意識できていますか？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「骨盤底筋」という言葉を聞いたことはあるけれど、どこにある筋肉なのか、どうやって鍛えればいいのかわからないという方も多いのではないでしょ… 続きを見る
  • 台風の連休はお家でピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/21
    投稿者：
    山崎 彩香
    台風の連休はお家でピラティス♪
    こんにちは！Nピラティス柏店です♪せっかくの連休ですが、台風の影響で雨や風が強く、お出かけの予定を変更された方も多いのではないでしょうか。まずは皆さま、どうぞ安全第一でお… 続きを見る
  • 秋花粉の時期こそ、ピラティスで呼吸を見直そう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/20
    投稿者：
    仲里 香菜
    秋花粉の時期こそ、ピラティスで呼吸を見直そう
    こんにちは、Nピラティス柏店です^ ^秋になると、「鼻がムズムズする」「鼻が詰まって呼吸しづらい」「なんとなく体が重い」など、花粉による不調を感じる方も増えてきます。秋花粉で… 続きを見る
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