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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン

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  • 千葉県柏市旭町１丁目４－１８　後藤ビル３ＦＡ
  • 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】

Nピラティス 柏店のブログ

プライベートのブログ一覧

61件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2026/6/12
    投稿者：
    仲里 香菜
    運動は何歳からでも遅くない。何から始めればいいの？
    こんにちは、Nピラティス柏店です^ ^「運動しなきゃとは思うけど何をしたらいいかわからない」「ジムに入会したけど続かなかった」「今さら運動を始めても遅いのでは？」このようなご… 続きを見る
  • マシンピラティスって難しい？？？
    プライベート
    投稿日：
    2026/6/2
    投稿者：
    保坂 流星
    マシンピラティスって難しい？？？
    「マシンピラティスって難しそう…」「体が硬いけど大丈夫かな？」「運動が苦手だから、ついていけるか不安…」柏でピラティスを探している方の中には、こんな不安を感じている方も多… 続きを見る
  • 水分だけでは足りない？
    プライベート
    投稿日：
    2026/5/31
    投稿者：
    仲里 香菜
    水分だけでは足りない？
    こんにちは、Nピラティス柏店です^ ^最近は気温が高い日も増え、熱中症のニュースを耳にする機会も多くなってきました。熱中症対策というと「とにかく水を飲む」というイメージがあり… 続きを見る
  • 季節の変わり目の自律神経症状
    プライベート
    投稿日：
    2026/5/29
    投稿者：
    保坂 流星
    季節の変わり目の自律神経症状
    季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい時期に、「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「肩こりや腰痛がつらい」「眠りが浅い」「呼吸が浅く感じる」このような不調を感じる方… 続きを見る
  • 柏でお腹ぽっこりにお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日：
    2026/5/19
    投稿者：
    保坂 流星
    柏でお腹ぽっこりにお悩みの方へ
    ピラティス×呼吸法でスッキリお腹を目指しませんか？　「体重はそこまで増えていないのに下腹だけ出る…」「頑張って腹筋してもお腹がへこまない…」「座っているとお腹が丸くなる…… 続きを見る
  • 産後のふくらはぎの浮腫、ピラティスで改善しません？
    プライベート
    投稿日：
    2026/5/8
    投稿者：
    保坂 流星
    産後のふくらはぎの浮腫、ピラティスで改善しません？
    出産後、「ふくらはぎがパンパンにむくむ…」そんなお悩みはありませんか？千葉県柏市でも、産後のむくみに悩まれているママさんはとても多くいらっしゃいます。産後はホルモンバラン… 続きを見る
  • 柏で産後の不調にお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/30
    投稿者：
    保坂 流星
    柏で産後の不調にお悩みの方へ
    千葉市・柏市エリアで「反り腰による腰痛」にお悩みの方は多くいらっしゃいます。反り腰とは、骨盤が前に傾き腰のカーブが強くなりすぎている状態のこと。見た目は姿勢が良さそうに見… 続きを見る
  • ピラティスで反り腰の改善
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/28
    投稿者：
    保坂 流星
    ピラティスで反り腰の改善
    千葉市・柏市エリアで「反り腰による腰痛」にお悩みの方は多くいらっしゃいます。反り腰とは、骨盤が前に傾き腰のカーブが強くなりすぎている状態のこと。見た目は姿勢が良さそうに見… 続きを見る
  • お尻の硬さをピラティスで
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/24
    投稿者：
    保坂 流星
    お尻の硬さをピラティスで
    柏エリアで「お尻の硬さ」にお悩みの方へ。デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、股関節まわりやお尻の筋肉（臀筋群）が固まりやすくなります。その結果、腰痛や反り腰、脚のむく… 続きを見る
  • マラソンで感じたこと。
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/22
    投稿者：
    仲里 香菜
    マラソンで感じたこと。
    こんにちは、Nピラティス柏店です^ ^今回は少し個人的なお話になりますが、先日フルマラソンを走ってきました。正直な感想は…もうやりたくないです（笑）そして改めて、人が走る距離… 続きを見る
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