ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
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ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
- これから増える“冷房の冷え”に注意
- だんだん気温が高くなってくるこの季節、
冷房を使い始める方も増えてきますよね！
ですが実は、
「体が冷えるとのことで不調が出やすくなる時期」でもあるんです。
特に、
・肩こり
・腰痛
・むくみ
・頭痛
・体のだるさ
などは、冷房による“冷え”が関係していることも、、
室内と外の気温差が大きいと、
体調管理をする自律神経が疲れやすくなり、
なんとなく不調を感じやすくなりくなってくるこの季節、
冷房を使い始める方も増えてきますよね！
ですが実は、
「体が冷えるとのことで不調が出やすくなる時期」でもあるんです。
特に、
・肩こり
・腰痛
・むくみ
・頭痛
・体のだるさ
などは、冷房による“冷え”が関係していることも、、
室内と外の気温差が大きいと、
体調管理をする自律神経が疲れやすくなり、
なんとなく不調を感じやすくなります。
そこでおすすめなのが↓
・薄手の羽織を持ち歩く
・冷たい飲み物を摂りすぎない
・湯舟に浸かって体を温める
「夏なのに体が冷えている」
そんな状態にならないように、
早めの対策をしましょう！
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