2025年12月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-30 12:34:55.0
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体験 レッスン
本日をもちまして、今年最後の営業日となりました。年内最後の営業日まで、たくさんのお客様にご来店いただき心より感謝申し上げます。来年も皆さまが安心して通える場所、前向きに自…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-29 16:19:16.0
- 投稿者：
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体験 レッスン
寒くなってきたので免疫力をあげたい季節。身体を動かして免疫力を上げたいですよね。ピラティスで体全身を使い、睡眠の質を上げ免疫力を高めましょう。ブログ画像ピラティス/マシン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-28 13:31:36.0
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体験 レッスン
温活のチャンス: 寒い冬こそ体をしっかり温めておくことで、春先の体調が良くなると言われています。汗をかく習慣: 汗をかく機会が減る冬に、よもぎ蒸しでデトックスするのは効果的で…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-27 15:36:51.0
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体験 レッスン
ヨガの動きは、体に熱を作り心も安定させます。 深い呼吸とともにゆっくり体を動かすヨガはその点でもぴったりです。冬は、乱れがちな自律神経を整える為にもヨガがとてみオススメで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-25 21:50:43.0
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体験 レッスン
みなさん、クリスマスもソエルで体づくりをされていました！何かとイベントが多いこの時期はどうしても食べすぎてしまいますよね。キツすぎず、30～45分という丁度良い時間で運動でき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-22 11:19:48.0
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体験 レッスン
マシンピラティスとヨガはスタジオでもオンラインでも受け放題。その日の予定や体調に合わせて、家でもスタジオでも選べるのがうれしいポイントです。さらに、よもぎ蒸しも通い放題。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-21 11:53:39.0
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体験 レッスン
こんにちは♪ソエル一宮店です！当店は日曜日でも17:00までマシンピラティスできます！「平日は忙しくてなかなか通えない…」そんな方にも嬉しいお知らせです♪当サロンでは、日曜日…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-20 11:04:49.0
- 投稿者：
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体験 レッスン
冬は寒さで血流が悪くなり、・冷え・むくみ・代謝低下が起こりやすくなります。ランニングマシンで体を動かすことで、内側からポカポカ温まり、代謝アップが期待できます。ピラティス…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-19 12:32:35.0
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体験 レッスン
年末にむけて心と身体を整える準備を始めませんか？年末はイベントや外食、忙しさで生活リズムが乱れやすく「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方も多い時期です。そん…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-18 10:26:39.0
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体験 レッスン
当スタジオのマシンピラティスは、見た目以上にインナーマッスルを使うエクササイズ。レッスン中やレッスン後の水分補給はとても大切です。「お水を買ってくるの忘れた」「お水が足り…
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