マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 一宮
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル イチノミヤ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県一宮市両郷町４丁目１-２ 一善ビル ２Ｆ
- 名鉄一宮駅・尾張一宮駅から車で14分【マシンピラティス/よもぎ蒸し/V4/筋トレ】
ソエル 一宮(SOELU)のブログ
プライベートのブログ一覧
223件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-06-19 11:18:42.0
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
湿気が身体をだるくする？ UP本格的に梅雨到来。最近身体が重く感じることはありませんか？運動もヨガもピラティスも身体はすっきりしますが、仕事や家事に疲れていてそんな気力もない…そういう時こそ、寝ながら…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-06-18 10:02:13.0
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
梅雨の季節になると、なんとなく身体が重だるい、朝からやる気が出ない、むくみや肩こりが気になる……そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 雨の日が続くと外での運動…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2026-06-09 10:44:44.0
- 投稿者：
- ソエル一宮 ピラティス
くびれ作りに特に効果が高いのは、脇腹の腹斜筋と体幹の腹横筋を同時に鍛える運動です。ソエルでは、そんなくびれ作りに特化したレッスンもおこなっています。6月の木曜、金曜とくび…続きを見る -
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