ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
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- 東京都東村山市秋津町5-13-13-1F-B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026/7/27
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ4
「肩や首がいつも重い」「背中がガチガチ」「腕が上がりにくい」と感じることはありませんか?そんな方は、肩甲骨が張り付いたような状態になっているかもしれません。肩甲骨は本来、… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/7/26
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ5
「最近なんだか呼吸が浅い気がする」「深呼吸をしても胸が広がりにくい」そんなお悩みはありませんか? 呼吸のしやすさは肺だけでなく、胸や背中、首、肩周りの筋肉の柔軟性とも深く… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/7/25
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ4
体は辛いのに、ストレッチをする時間もない。また、疲れすぎてわざわざストレッチするのも億劫で・・。そんな時に、お布団の上で寝た状態でもできるストレッチがあります。それは骨盤… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/7/24
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ5
「エアコンをつけているのに体が暑い」「なんとなくだるくて疲れが取れない」 そんな不調を感じていませんか? 実はその原因の一つに、夏の高い湿度が関係していることがあります。… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/7/22
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ4
「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目がさめる」そんなお悩みはありませんか?睡眠の質を高めるためには、毎日のちょっとした習慣が大切です。まず意識したいのは、朝… 続きを見る - プライベート
- 投稿日:
- 2026/7/21
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ3
普通に生活しているだけなのに、「なんだか息苦しい…」と感じること、ありませんか?ストレスや緊張により、胸やみぞおち周辺の筋肉(呼吸筋)がガチガチに固まると、無意識のうちに… 続きを見る - プライベート
- 投稿日:
- 2026/7/20
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ4
毎日しっかり眠れていますか?「疲れが取れない」「朝からだるい」「首や肩が重い」と感じる方は、睡眠の質が低下している可能性があります。実は良い睡眠は心と体を健康に保つために… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/7/19
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ5
最近は、雨で湿度が高い日と、真夏のような暑い日が交互に続いています。 この時期、「しっかり寝たはずなのに、疲れが抜けない」「体がだるい」「頭がスッキリしない」と感じる方… 続きを見る - プライベート
- 投稿日:
- 2026/7/18
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ3
「無性にこれが食べたい!」という瞬間、ありますよね?それは、体が発しているSOSサインかもしれません。激辛カレーや麻婆豆腐、スパイシーなものが恋しくなる時は、精神的な疲れを… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/7/17
- 投稿者:
- ネルミー スタッフ5
暑い日が続くと、つい冷たいお水やジュース、アイスコーヒーなどを飲む機会が増えますよね。 冷たい飲み物は一時的に体をスッキリさせてくれますが、飲みすぎると体の内側を冷やし… 続きを見る
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