最新ブログ一覧
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こんにちは♪お天気のいい日はブラインドを開けてセッションをさせていただいています！Genieは時計台の裏にあるので、のぞき込んだら時計台が見えるんですよ★自然やお日様を感じな…
続きを見る肩こりや腰痛、膝が痛いけど昔からだからそのままでいいやと思っていませんか？それ、そのままにしておくと大変なことになります！！肩こりは重症化すると神経が圧迫されて手にしびれ…
続きを見るヒップアップしたいからひたすらお尻を鍛える！！これだけではお尻はきれいに鍛えられません。骨盤がうしろに傾いてしまっている方は、お尻をどんなに鍛えても垂れて見えてしまうので…
続きを見る【Kao限定メニュー】マットピラティスのパーソナルレッスンが始まりました！！最初からマシンはハードルが高いという方にオススメです★自分の体重を利用して身体を動かすので、マシ…
続きを見る痩せるためにはピラティスがいいですか？筋トレですか？とよく聞かれますが、どちらも痩せません脂肪がついている状態で筋トレをすると、脂肪の上に筋肉がついてかたまってしまうため…
続きを見る最近ご新規様の無断キャンセルが多発しております。。。予約枠とは、私たちインストラクターがその方に会えることを楽しみにしており、その時間は他のお客様をお断りしている状況です…
続きを見る姿勢を変えたいんですけど月2回でも効果ありますか？と良く聞かれます。正直月2回で変化を出していくことは難しいです。pilates studio Genieでは月2回のプランもご用意しております…
続きを見るただいま大盛況につき、ご新規様のご予約が取りにくくなっております。7月から新しいインストラクターが加わるため、ご予約枠を拡大できる見込みです！！現在理学療法士として病院に…
続きを見る1年半程担当させていただいているお客様のお写真です。O脚が改善され、肩の左右差もなくなりました！！こちらのお客様は日常でも姿勢や筋肉を意識して生活してくださっていたため、3…
続きを見るpilates studio Genieでは一緒に働いてくれる方を募集しております！！駅近でご新規様のご予約をたくさんいただいています！20代から60代と幅広い層の方にご利用いただいていて、優し…
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ジーニー(Genie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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