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【重要】熊本県熊本地方で発生した地震の影響のある地域へご予約されているお客様へ（2026年7月28日）

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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 背中のだるさ改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/30
    投稿者：
    山中 友愛
    背中のだるさ改善UP
    背中のだるさを感じていませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、家事などで「背中が重い」「だるさが抜けない」と感じることはありませんか？背中のだるさは、同じ姿… 続きを見る
  • 朝起きると腰が痛い…原因は寝具だけじゃない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/29
    投稿者：
    村岡 雅緒
    朝起きると腰が痛い…原因は寝具だけじゃないUP
    朝起きた瞬間に腰が痛い…。「マットレスが合っていないのかな？」と思われる方も多いですが、原因は寝具だけとは限りません。日頃から反り腰や猫背などの姿勢が続いていると、寝てい… 続きを見る
  • マインドフルネスで心も身体も整える習慣を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/28
    投稿者：
    村岡 雅緒
    マインドフルネスで心も身体も整える習慣をUP
    最近、◆考え事が止まらない◆なんとなく疲れが抜けない◆肩や首がいつもガチガチ◆寝てもスッキリしないそんなお悩みはありませんか？マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識を… 続きを見る
  • ピラティスと自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    山中 友愛
    ピラティスと自律神経UP
    ピラティスと自律神経の関係「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「肩こりや頭痛が続く」そんな不調の原因の一つに、自律神経の乱れが関係していることがあります。… 続きを見る
  • 腰痛がなかなか改善しない理由は「股関節」かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/25
    投稿者：
    村岡 雅緒
    腰痛がなかなか改善しない理由は「股関節」かも？UP
    「マッサージを受けると楽になるけど、また痛くなる…」そんな腰痛でお悩みではありませんか？実は、腰そのものだけでなく股関節の動きが関係しているケースは少なくありません。股関… 続きを見る
  • 産後ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/24
    投稿者：
    山中 友愛
    産後ピラティスUP
    産後ピラティスが人気な理由とは？出産後は、骨盤周りの筋力低下や姿勢の変化、抱っこや授乳による肩こり・腰痛など、身体にさまざまな負担がかかります。そのため、「身体を無理なく… 続きを見る
  • 目的別！通う頻度の目安
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    村岡 雅緒
    目的別！通う頻度の目安
    「ピラティスって週に何回通えば効果が出ますか？」これは、お客様からよくいただく質問のひとつです。実は、最適な頻度は目標によって変わります！★健康維持・運動習慣をつけたい方… 続きを見る
  • 8ヶ月でー10kg、体内年齢50代→40代へ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/23
    投稿者：
    市道 加奈子
    8ヶ月でー10kg、体内年齢50代→40代へ！
    〈50代女性・月4回コース（週1回）〉来店当初のお悩みは・・・・姿勢改善・肩こり改善・ぽっこりお腹改善特に姿勢については、以前から巻き肩を気にされていました。お風呂の鏡で横か… 続きを見る
  • おさるのジョージ
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    村岡 雅緒
    おさるのジョージ
    こんにちは！Pilates　Synergy泉大津スタジオのMioです！先日、おさるのジョージのポップアップに行ってきました♪息子もジョージが好きで、撮影会があると知り行ったのですが狙って… 続きを見る
  • 30秒で出来る！反り腰セルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    村岡 雅緒
    30秒で出来る！反り腰セルフチェック
    「もしかして反り腰かも…？」そんな方は、壁を使って簡単にチェックしてみましょう！【セルフチェック方法】1.壁に「かかと・お尻・背中」をつけて立ちます。2.そのまま腰と壁のすき… 続きを見る
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