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［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢

パーソナル　カンコクシキピラティススタジオ　ライム　ピラティス　シモキタザワ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都世田谷区代田５－34－17　下北沢ロイヤルハイツ303
  • 本日空き有◎京王下北沢駅[西口(南側)]徒歩30秒/小田急下北沢駅[南西口]徒歩5分

ライム 下北沢(LIME)のブログ

2026年4月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ピラティスをやめた理由まとめ
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-27 13:47:57.0
    投稿者：
    chihiro
    ピラティスをやめた理由まとめ
    ピラティスは人気ですが、途中でやめる人も一定数います。よくある理由をシンプルにまとめると、次の通りです。1.思ったより痩せないピラティスは姿勢改善や体のバランスを整えるのが…続きを見る
  • 韓国式ピラティス vs ジム どっちが痩せる？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-26 14:50:53.0
    投稿者：
    chihiro
    韓国式ピラティス vs ジム どっちが痩せる？
    「ピラティスとジムって、結局どっちが痩せるの？」という疑問はかなり多いですが、結論から言うと“痩せる”の定義によって答えが変わります。◯ジムは「体重を落とすのが得意」ジム…続きを見る
  • 姿勢改善で雰囲気が垢抜けた理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-24 15:41:59.0
    投稿者：
    chihiro
    姿勢改善で雰囲気が垢抜けた理由
    「痩せてないのに可愛く見える人」の正体、実はかなりの割合で“姿勢”。特にピラティスを始めてから変わる人が多いのは、筋肉がつくからじゃなくて、“見え方の土台”が変わるからで…続きを見る
  • 韓国式ピラティスで－3kgは可能？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-21 17:17:57.0
    投稿者：
    chihiro
    韓国式ピラティスで－3kgは可能？
    韓国式ピラティスで－3kgは可能？結論：**可能。ただし「やり方次第」**です。韓国式ピラティスはランニングのようにカロリーを大量消費する運動ではなく、姿勢改善＋インナーマッス…続きを見る
  • ジムよりピラティスが向いてる人の特徴
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-19 14:01:22.0
    投稿者：
    chihiro
    ジムよりピラティスが向いてる人の特徴
    ジムよりピラティスが向いてる人の特徴◯お腹やくびれなど“見た目”を変えたい人ピラティスは腹横筋にアプローチして、体を内側から引き締めるのが得意。体重より「ラインを整えたい…続きを見る
  • 韓国女子が細く見える理由（姿勢×骨盤）
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-18 14:44:20.0
    投稿者：
    chihiro
    韓国女子が細く見える理由（姿勢×骨盤）
    韓国女子は体重が軽いというより、姿勢と骨盤の位置で“細く見せているのが特徴。1.骨盤が立っている骨盤が前後に傾かず、まっすぐ立っていると・下腹が出にくい・脚がまっすぐ見える…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-16 14:53:56.0
    投稿者：
    chihiro
    韓国アイドル体型を作るピラティス習慣
    韓国アイドルのような「細くてしなやかな体」は、ただ痩せるのではなく“整ったボディライン”で作られています。その鍵になるのが、日常に取り入れやすいピラティス習慣です。◯韓国…続きを見る
  • なぜ韓国はボディメイク意識が高いのか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-15 12:14:35.0
    投稿者：
    chihiro
    なぜ韓国はボディメイク意識が高いのか？
    韓国でボディメイク意識が高いのは、文化・影響力・価値観が組み合わさっているからです。1.外見重視の文化韓国では「見た目＝自己管理能力」と考えられる傾向が強く、体型や姿勢も評…続きを見る
  • 韓国式ピラティスの特徴「コア重視」とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-14 13:05:06.0
    投稿者：
    chihiro
    韓国式ピラティスの特徴「コア重視」とは？
    韓国式ピラティスでよく聞く「コア重視」とは、体の外側の筋肉ではなく、内側の筋肉（インナーマッスル）を使って体を整えることです。筋肉を大きくすることよりも、姿勢やボディライ…続きを見る
  • 姿勢改善で“スタイル美人”になるコツ
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-08 14:49:55.0
    投稿者：
    chihiro
    姿勢改善で“スタイル美人”になるコツ
    姿勢を整えるだけで、体重が変わらなくても「細く・キレイ」に見えるようになります。ポイントはシンプルですが、とても重要です。◯骨盤を立てる骨盤が前後に傾くと、ぽっこりお腹や…続きを見る
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