メルーラ(Mellura)のブログ
- 自分が何が好きかわからない時
- 「自分が何が好きかわからない。」
そんな悩みを持っている人が、周りには意外と多かったりします。
《好きがわからなかったら、まずは比較から》
確かに、自分の気持ちを押し殺して、いつも周りを優先していると、
気づかないうちに「自分の好き」がわからなくなってしまうことがあります。
空気を読んで、相手が望んでいそうな言葉を選ぶ。
本当は違うと思っていても、「まあいいか。」と、自分の気持ちを後回しにする。
そんな毎日を繰り返していると、少しずつ自分の心の声が小さくなっていきます。
そして、ふと立ち止まった時に、「私は何が好きなんだろう。」
と、自分でもわからなくなってしまうのです。
まずは、小さな「比較」から始めてみてください。
例えば、
ナポリタンとカルボナーラならどっち？
コーヒーと紅茶ならどっち？
海と山ならどっち？
朝と夜ならどっち？
一人の時間と誰かと過ごす時間ならどっち？
どちらが正しいかではなく、「なんとなく、こっちの方が好き。」
その感覚を大切にしてみてください。
小さな「好き」を積み重ねていくうちに、自分という人が少しずつ見えてきます。
好きは、最初からわかっているものではなく、比べながら育っていくものなのかもしれません。
だから今、「自分がわからない」と感じていても焦らなくて大丈夫。
大切なのは、小さな心地よさに気づくこと。
その積み重ねが、少しずつ「自分らしさ」を教えてくれるはずです。
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リラクゼーションサロン Mellura
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