〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
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- エステ
- リラク
- 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６ スタープラザ高田馬場３Ｆ
- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
2026年5月のブログ一覧
25件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/6
- 投稿者：
- pique スタッフ
「なんとなく疲れやすい」「気分がすっきりしない」そんな不調は、自律神経の乱れが関係していることがあります◎自律神経は、体を活動モードにする交感神経と、リラックスモードにす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/4
- 投稿者：
- pique スタッフ
不調の改善につながる♪ ピラティスは体の歪みや筋肉バランスを整えることで、肩こりや腰痛、むくみなどの改善が期待できます！デスクワークなどで固まりやすい体をほぐしながら、正… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/3
- 投稿者：
- pique スタッフ
朝ピラティスのメリットは、1日のスタートを気持ちよく切れることです◎寝ている間に固まった体をゆっくり動かすことで血流が良くなり、スッキリと目覚めやすくなります。また、呼吸… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/1
- 投稿者：
- pique スタッフ
姿勢改善には「肩甲骨」がとても重要。肩甲骨の位置が整うことで、自然と背筋が伸びやすくなります！ピラティスで無理なく動かしながら、美しい姿勢へ背中のラインもスッキリして見た… 続きを見る
●2026/7/1
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/27
- 2026年7月分（1）
- 2026年6月分（31）
- 2026年5月分（25）
- 2026年4月分（25）
- 2026年3月分（25）
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