2026年3月のブログ一覧
「夕方になると目の奥がズーンと重い...」「肩や首がガチガチにこって、仕事がはかどらない...」「座りっぱなしで腰がつらい...」そんな<デスクワーク疲れ）、放っておいていませんか…
続きを見る今回はなぜ人の姿勢は悪くなるのか？どうやったら姿勢が良くなるのか？身体の形状記憶と運動学習の観点から説明していこうと思います。【姿勢が悪くなる原因は？】姿勢が悪くなる原因…
続きを見る「朝からずっと頭が重い...」「こめかみや後頭部がズーンと痛む…..」「頭痛薬を飲んでも、すぐにまた痛くなる...」そんな症状でお悩みの方は、もしかすると*＊"肩こり型頭痛"＊＊か…
続きを見る「腹が重だるい...」「長時間座ると腰が痛くなる...」そんな腰痛、実は“太ももの裏"＝ハムストリングスの硬さが関係しているかもしれません。■腰痛の原因が「もも裏」って本当？デ…
続きを見る「朝起きると腰が痛い...」そんなお悩み、ありませんか？マットレスや枕を見直しても改善しない場合、腰痛の原因は”体のゆがみ”にあるかもしれません。■寝具を変えても腰痛が改善…
続きを見る「肩が重い」「首のつけ根がガチガチ」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな慢性的な肩こりにお悩みの方が増えています。実はその原因、“ストレートネック”かもしれません。本来、首…
続きを見る「肩こりがひどくてつらい....」「冬じゃないのに、手足が冷える...」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実はこの2つ、"冷え”と"肩こり”は密接に関係しています◆冷えた筋肉は…
続きを見る「肩が上がるようになった」「呼吸がしやすくなった」整体を受けたお客様から、そんな嬉しい感想を多くいただいています。多くの整体院がありますが、肩こりを本気で改善したい方には…
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夕方の疲れ
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もも裏と腰痛の関係
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