ルミエール 豊田院(Lumiere)のブログ
- 座りぱなしの方こそ整体へ
- 「1日中デスクワークで腰が痛い...」
「立ち上がるたびに腰が重だるい..」
そんなお悩み、抱えていませんか？
テレワークや長時間のPC作業で"座りっぱなし”の生活が定着し、慢性的な腰痛に悩まされる方が増えています。
オフィスワーカーやフリーランスの方から、多くご相談をいただいています。
■腰痛の原因は「座り姿勢」にあった？
実は、長時間同じ姿勢で座り続けることが、腰痛の大きな原因になっていることをご存じでしょうか？
座っているとき、
骨盤が後ろに倒れる（骨盤の後傾）
股関節が硬くなる
腰回りの筋肉が緊張しっぱなしになる
といった状態が続き、腰に大きな負担がかかります。この負担が蓄積されると、ぎっくり腰や坐骨神経痛を引き起こすことも。
■整体で骨盤・股関節を緩めて快適な体に
皆院【整体Lumiere】では、
・固まった骨盤・股関節の可動域改善
・腰回りの深層筋アプローチ
・姿勢を支えるインナーマッスルのバランス調整
など、腰に負担がかからない体づくりをサポートしています。
単なる「ほぐし」ではなく、根本的な姿勢改善を重視しているのが院の特徴です。
■ 腰痛にお悩みなら整体Lumiereへ「もう慢性化してるし...」と諦める前に、まずは一度、【軽体Lumiere】の施術を体験してみてください
お客様からは、
「仕事中の腰の重さが軽くなった！」「座ってても疲れにくくなった！」といった嬉しいお声を多数いただいております。
ご予約はお気軽に◎
腰痛を感じたそのタイミングが、整体ケアのはじめ時です。
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●2026/10/23
●2026/10/20
●2026/10/16
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