2026年4月のブログ一覧
「腰が痛いけど、運動しても大丈夫？」「安静にしたほうがいいの？」そんな風に悩んでいませんか？実はこの疑問、多くの腰痛患者さんから寄せられるお声です。整体Lumiereでは、"が動…
続きを見る「朝起きた時点で首が重い」「寝ても疲れが取れない」一ーそんなお悩み、ありませんか？実はそれ、"寝姿勢”や寝具の影響で首こりが慢性化しているサインかもしれません。◆首こりの…
続きを見る「腰痛って年配の人の悩みでしょ？」と思っていませんか？実は最近、20代～30代の若い世代にも腰痛の悩みが急増しています。その背景には、スマートフォンの長時間使用やデスクワーク…
続きを見る「腹が痛いけど、湿布を貼ってそのまま...」「痛み止めを飲めば楽になるから、つい薬に頼ってしまう」そんな風に、腰の痛みをごまかしていませんか？実はその腰痛、一時しのぎの対処…
続きを見るその腰痛、実は"首”や"背中”が原因かもしれません「腰が痛いから、腰だけをほぐしてほしい」そうおっしゃる方はとても多いですが、実は腰痛の原因が”首”や"背中”にあるケースも…
続きを見る肩こりがなかなか取れない、夜ぐっすり眠れない、ついイライラしてしまう...そんな症状でお悩みではありませんか？実はこれらの不調、＜自律神経の乱れ>が原因かもしれません。院では…
続きを見る前かがみになると腰が痛む...」「靴下を履くのがつらい...」そんなお悩み、実は（骨盤や股関節の動きの悪さ）が原因かもしれません。股関節は、上半身と下半身をつなぐ重要な関節。こ…
続きを見る「1日中デスクワークで腰が痛い...」「立ち上がるたびに腰が重だるい...」そんなお悩み、抱えていませんか？テレワークや長時間のPC作業で"座りっぱなし”の生活が定着し、慢性的な腰…
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もも裏と腰痛の関係
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