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リフロー 湖南店(re-flow)のお店ロゴ

整体サロン　re-flow 　湖南店

セイタイサロン　リフロー　コナンテン

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  • 滋賀県湖南市中央５丁目６―２
  • 甲西駅から徒歩約10分

リフロー 湖南店(re-flow)のブログ

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347件のブログがあります

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    投稿日：
    2026-06-13 07:07:19.0
    投稿者：
    福田 有城
    産後の疲労と代謝低下。湖南市 UP
    「痩せたいけど疲れて動けない…」そんな毎日を過ごしていませんか？産後は抱っこや授乳、夜中の対応で睡眠不足が続き、自分のことはどうしても後回しになりがちです。実はその疲れや…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-11 06:16:26.0
    投稿者：
    福田 有城
    梅雨の靴環境と巻き爪予防法
    最近、「雨で靴が濡れて、そのまま履いていたら巻き爪が痛くなった」というご相談が増えています。梅雨時期は、靴の中が蒸れやすく雑菌も繁殖しやすいため、巻き爪が悪化しやすい季節…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-11 06:15:06.0
    投稿者：
    福田 有城
    座りっぱなし妊婦の足ケア
    在宅ワーク中、気づいたら何時間も座りっぱなし…。夕方になると足がジンジンしたり、腰まで重たく感じていませんか？妊娠中はお腹の重みや姿勢の変化で、血液循環にも負担がかかりや…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-11 06:11:11.0
    投稿者：
    福田 有城
    産後の尿もれと下腹 湖南市
    「くしゃみした瞬間ヒヤッ…」「下腹だけ戻らない…」そんな産後ママ、実はかなり多いです。でも毎日の抱っこや家事、睡眠不足で、自分のことは後回しになりがちですよね。実はその原…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-10 06:30:49.0
    投稿者：
    福田 有城
    「巻き爪は早めの矯正が大切」
    「そのうち行こう…」そう思いながら巻き爪を我慢していませんか？実は先日ご来店された方も、「まだ軽い痛みだから大丈夫と思っていた」とお話されていました。ですが、気づけば靴を…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-10 06:29:04.0
    投稿者：
    福田 有城
    スポーツと巻き爪注意
    「走る時だけ親指が痛い」そんな違和感を我慢していませんか？実は、部活やスポーツをしている学生さんに巻き爪はとても多いです。特にサッカー・バスケ・陸上など、急停止や踏み込み…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-10 06:25:27.0
    投稿者：
    福田 有城
    買い物後の足疲れにやさしいケア
    妊娠後期になると、「少し歩いただけで足がパンパン…」「買い物後は動きたくない…」そんなプレママの皆さん。お腹が大きくなることで、足裏やふくらはぎへの負担は想像以上。特に土…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-10 06:17:01.0
    投稿者：
    福田 有城
    夜中の足つり対策。湖南市マタニティ整体
    「また夜中に足がつった…」妊娠中期頃から増える夜中の足つり。急にふくらはぎが痛くなって、眠れなくなるプレママの皆さんも少なくありません。妊娠中は血流バランスが変化しやすく…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-10 06:09:21.0
    投稿者：
    福田 有城
    「産後ダイエット湖南市」
    「食べるの怖い…」そんな産後ママ、意外と多いです。でも実は、食べないダイエットほどリバウンドしやすいことも…。産後は抱っこ・睡眠不足・授乳で、想像以上にエネルギーを使って…続きを見る
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    投稿日：
    2026-06-10 06:07:23.0
    投稿者：
    福田 有城
    産後の背中痩せ習慣｜湖南市
    「写真に写った後ろ姿を見てショック…」そんな経験ありませんか？産後は抱っこ・授乳・睡眠不足で、どうしても前かがみ姿勢が増えます。さらに、自分後回しの毎日で、気づけば背中に…続きを見る
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