最新ブログ一覧
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こんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。外食や家族との食事で、いつもより食べた翌日。「昨日食べたから、今日は抜こう」そんな調整をしていませんか？一度多く食べたことより、…
続きを見るこんにちは。躰・工房 各務原店の石山圭一です。食事を記録しようと思っても、毎回、食べたものを細かく書くのは手間がかかりますよね。忙しい日は後回しになり、あとで思い出そうと…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。痩せようと思うと、運動しなきゃ。食事も変えなきゃ。水も飲まなきゃ。毎日体重も測らなきゃ。と、やることを増やしてしまいがちです。で…
続きを見るこんにちは。躰・工房 各務原店の石山圭一です。仕事の帰りが遅い日もあれば、家族が先に夕食を済ませる日もある。家事や家族の予定に合わせていると、自分の食べる時間が日によって…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。「40代になって、何をしても痩せない」そんな時ほど、新しいダイエットを増やす前に、一度立ち止まって整理してみてください。食事を減ら…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。初めてのお店は、施術内容より先に「ちゃんとたどり着ける？」「何を選べばいい？」が気になるものです。躰・工房 各務原店は、各務原市蘇…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。ダイエット相談を選ぶとき、料金だけで比べると「結局どれを選べばいい？」となりやすいです。見るポイントは、料金と一緒に「何をしたい…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。ダイエットの初回相談で、正解を答えようとしなくて大丈夫です。これまで何を試したか。どこまでは続いたか。何がしんどかったか。今いち…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。「相談だけ」と「耳つぼ体験付き」、どちらを選べばいいのか迷いますよね。違いはシンプルです。相談メニューは、今の悩みや生活を整理し…
続きを見るこんにちは、躰・工房 各務原店の石山です。50代になって「前より痩せにくい」と感じても、年齢だけを原因にしないことが大切です。食事量は変わっていなくても、生活時間や活動量が…
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