最新ブログ一覧
暑い夏に欠かせない冷房ですが、「肩こりや首こりがひどくなった」と感じる方は少なくありません。冷房の効いた室内に長時間いると身体が冷え、血流が悪くなりやすくなります。また、…
続きを見る美容鍼はどれくらいの頻度で受けるのがおすすめ？効果を長持ちさせるコツ 「美容鍼はどれくらいの頻度で通えばいいですか？」というご質問をよくいただきます。美容鍼は1回でもスッキ…
続きを見る自律神経の乱れに美容鍼｜夏の不調を整える方法暑い日が続くこの時期、「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「肌の調子が悪い」と感じていませんか？実は、夏は自律…
続きを見る汗をかくのにむくむのはなぜ？「夏はたくさん汗をかくのに、なぜか足や顔がむくむ…」そんな経験はありませんか？実は、汗をかくからといって、むくみがなくなるわけではありません。…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね。熱中症対策というと、水分補給を思い浮かべる方が多いですが、それだけでは十分とは言えません。睡眠不足や疲労の蓄積、食事の偏り、冷房による身体の冷…
続きを見る冷たい飲み物で胃腸が疲れていませんか？暑い日が続くと、つい冷たい飲み物を選んでしまいますよね。しかし、冷たい飲み物を摂りすぎると胃腸が冷え、消化機能が低下しやすくなります…
続きを見る紫外線による肌ダメージは美容鍼でケア夏は1年の中でも紫外線が特に強い季節です。紫外線を浴びると、乾燥・くすみ・ハリ不足など、肌へのダメージが少しずつ蓄積していきます。毎日…
続きを見る《暑くて眠れない…睡眠の質を整える方法》暑さで寝苦しい夜が続いていませんか？「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みが増える季節…
続きを見る7月7日は七夕ですね！！「健康で過ごしたい」「もっときれいになりたい」そんな願いを持っている方も多いのではないでしょうか。毎日頑張っている身体は知らないうちに疲れが溜まりや…
続きを見る暑さが続くこの季節。東洋医学では、夏は「心（しん）」の働きが活発になる時期と考えられています。汗をたくさんかくことで体の水分やエネルギーを消耗しやすく、疲れやすさや寝苦し…
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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