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こんにちは。もうすぐ台風が２つも日本列島に直撃します。まるで「27日に日本列島前に集合ね♪」と決めていたようですね笑こんなとき、気圧や湿気で体調が不安定になったりやる気が起…
続きを見るこんにちは！今ミスタードーナツで話題の「もっちゅりん」ご存知ですか？出勤前や退勤後に通りがかると、長蛇の列が…！！みんなもっちゅりんを求めて並んでいました、、、話題だし気…
続きを見るこんにちは。先日東海地区の大学一年生のラクロス合宿に行ってきました！私は運営責任者と安全対策責任者として帯同しました。1日目は大雨でしたが、2日目は綺麗な晴れ！若いパワーが…
続きを見る最近はやっている麻辣湯、、先日食べに行ってきました！ずっと気になっていたので実際に食べてみると想像以上に美味しくて大満足でした。麻辣湯は具材を自分で選べるので、野菜やきの…
続きを見る「筋トレを始めたいけど、何からやればいいのか分からない…」そんな悩みを持つ方は少なくありません。SNSではさまざまなトレーニング方法が紹介されていますが、初心者の方はまず基…
続きを見るこんにちは私の好きな食べ物ベスト3をご紹介！まず3位 「きくらげ」きのこ全部好きですが、特に好きなのがきくらげ歯ごたえもあるし、中華にも鍋にもいける！とってもおいしいです！…
続きを見るダイエットをしていると「体重は減っているのにお腹だけなかなか変わらない」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は、お腹周りの脂肪は体の中でも比較的落ちにくい部位の一つと…
続きを見るこんにちは最近梅雨入りして気圧の変化が大きい日が続いていますね。湿度も上がって熱中症になりやすい時期がやってきました。夏バテ予防の観点からも、こまめな水分補給としっかり食…
続きを見る「脚が太くなった気がする」「顔がパンパンに見える」そんな時「脂肪が増えたかも…」と不安になる方も多いですが、実はその原因が“むくみ”であることも少なくありません。むくみと…
続きを見るダイエットを頑張っているのに「体重がなかなか減らない…」と悩んだ経験はありませんか？しかし、体重が変わらなくても見た目が大きく変化していることは珍しくありません。実際に、…
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