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Realize Pilates Salon【レアリゼ ピラティスサロン】

レアリゼ　ピラティスサロン

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  • 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１５－９　Ｋｉｅｉビル４Ｆ
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レアリゼ(Realize)のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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  • 仕事のパフォーマンスを上げたい男性におすすめな理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 23:10:26.0
    投稿者：
    Kana
    仕事のパフォーマンスを上げたい男性におすすめな理由
    長時間のデスクワークや会議。気づけば肩や首がガチガチになっていませんか？姿勢が崩れると、・呼吸が浅くなる・集中力が低下する・疲労感が抜けにくいといった状態につながります。…続きを見る
  • 筋トレをしているのに身体が痛い…その原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 16:17:51.0
    投稿者：
    Kana
    筋トレをしているのに身体が痛い…その原因とは？
    「筋トレはしているのに肩こりや腰痛が改善しない」そんなお悩みをお持ちの男性は少なくありません。実は筋力不足ではなく、・姿勢の崩れ・身体の使い方のクセ・左右差が原因になって…続きを見る
  • 6月のご予約受付中/お得な初回体験クーポン掲載中です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-04 17:13:48.0
    投稿者：
    Kana
    6月のご予約受付中/お得な初回体験クーポン掲載中です
    こんにちは。Realize Pilates Salonです。6月のご予約受付がスタートしております！ありがたいことに、5月もたくさんのお客様にご来店いただきました。ご来店いただいた皆様、本当に…続きを見る
  • 5月もありがとうございました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-30 15:22:36.0
    投稿者：
    Kana
    5月もありがとうございました！
    5月もたくさんのご来店、ご予約をいただき誠にありがとうございました。数あるピラティススタジオの中からRealizeを選んでいただき、心より感謝申し上げます。今月も、姿勢改善を目指…続きを見る
  • 年齢を理由に、身体づくりを諦めないで
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-26 15:27:24.0
    投稿者：
    Kana
    年齢を理由に、身体づくりを諦めないで
    「もう年齢的に遅いかな…」そう思われる方も多いですが、身体は何歳からでも変わります。大切なのは、“今の身体に合った方法”を選ぶこと。Realizeでは、無理なく続けられるレッス…続きを見る
  • 身体を変える正しい順番とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-23 18:21:44.0
    投稿者：
    Kana
    身体を変える正しい順番とは？
    「身体を引き締めたい」「姿勢を良くしたい」「肩こりや腰痛を改善したい」そう思ってトレーニングを始める方は多いですが、実は“身体を変える順番”がとても大切です。身体を変える…続きを見る
  • おすすめの通い方について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-20 16:28:01.0
    投稿者：
    Kana
    おすすめの通い方について
    「どれくらいの頻度で通うのがおすすめですか？」というご質問をよくいただきます。今回は、マシンピラティスを始める方へ向けておすすめの通い方についてご紹介します！ピラティスは…続きを見る
  • どれくらいで変化を感じますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-16 15:45:03.0
    投稿者：
    Kana
    どれくらいで変化を感じますか？
    初めてご来店されるお客様から、とても多くいただくご質問のひとつが、「ピラティスって、どれくらいで変化を感じますか？」というご質問です。もちろん、お身体の状態や目的、頻度に…続きを見る
  • 運動が続かない本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-11 14:13:55.0
    投稿者：
    Kana
    運動が続かない本当の理由
    運動が続かないのは意志の問題ではありません。合っていない方法や、効果を感じにくいことが原因です。ピラティスは変化を感じやすいため、続けやすい運動です。Realizeでは、お一人…続きを見る
  • 左右差を感じている方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-07 20:06:21.0
    投稿者：
    Kana
    左右差を感じている方
    「片側だけ疲れる」「左右で違和感がある」そんな経験はありませんか？左右差は放置すると、不調やケガの原因になることもあります。ピラティスでは左右差を整えることも重要です。ご…続きを見る
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