2026年2月のブログ一覧
寒さで肩や背中、ぎゅっと力が入ったままになっていませんか？気づいたらみんなに心配される身体に！？温めながらゆっくり伸ばすホットストレッチは、ただ気持ちいいだけでなく、終わ…
続きを見るストレッチは“頑張るもの”じゃなくて“楽しむもの”ストレッチと聞くと、「身体が硬いからつらい…」「痛いのを我慢しないといけない…」そんなイメージはありませんか？でも本来ス…
続きを見る今日は「天使のささやきの日」だそうです！「天使のささやき」とは、氷点下の朝に空気中の水蒸気が凍ってキラキラと舞う自然現象のこと。とても静かで、澄んだ空気の中で見られる幻想…
続きを見るこんにちは！ホットストレッチ新宿店です最近、「ジムの後に来ました！」というお客様がとても増えていますトレーニング後の筋肉は、実はとても伸ばしやすい状態そのタイミングでしっ…
続きを見るこんにちは、ユノです♪首辛いですよね・・・、首こりとストレッチには、とても深い関係があります。現代はスマートフォンやパソコン作業が当たり前になり、長時間うつむいた姿勢が続…
続きを見るこんにちは！今日はぽかぽか、春を感じる陽気ですね♪外は暖かくても、季節の変わり目は体の内側がゆらぎやすい時期…なんとなく重だるい、むくみやすい！そんな方も多いのではないで…
続きを見るこんにちは！ひなです(^▽^)皆さま、もう2月も中旬ですねご自身を労わってあげられていますでしょうか？ストレッチを日常に取り入れるだけで筋肉の可動域が広がり疲れにくい身体をて…
続きを見る今日はバレンタインデーですね！大切な方へ、チョコレートと一緒に“カラダが軽くなる時間”をプレゼントしてみませんか？甘い贈り物も素敵ですが、毎日頑張っているあの人にこそ、ゆ…
続きを見る今日は冷え込みが続き、身体のこわばりを感じやすい一日ですね。朝から肩や首が重い、背中が丸まりやすい…そんなお悩みはありませんか？寒さで縮こまった筋肉は、放っておくと血流が…
続きを見るこんにちは。今日も寒さを感じる一日ですね。気温が低い日が続くと、首や肩、腰まわりに無意識の力が入り、身体はどんどん固まりやすくなります。「特に何かしたわけじゃないのに疲れ…
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ホットストレッチ 新宿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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