最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-16 14:51:49.0
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杉原 真紀
痩せたいからタンパク質。筋肉落ちるからタンパク質。髪にも肌にもタンパク質。気づけばみんな、プロテイン飲んで、サラダチキン食べて、ゆで卵持ち歩いてる。笑もちろん大事。でもね…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-16 14:31:23.0
- 投稿者：
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杉原 真紀
痩せたい。だから糖質抜いて、歩いて、筋トレして、ファスティングして、サプリ飲んで、また別のダイエット探して。真面目な人ほど、手当たり次第やる。でもね。身体って、そんなに雑…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-13 11:56:42.0
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杉原 真紀
最近、 額にボトックスを打ってきた。でも、 「めちゃくちゃ変わった！！」 って感じではなくて、“あれ？ 少しシワが和らいだかな？”くらい。笑で、 思った。結局、 美容って、一発…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-05 17:17:39.0
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杉原 真紀
なんか最近、「ちゃんと息してる？」って自分に聞きたくなる時がある。忙しい人ほど、 呼吸って浅くなるんだよね。看護師さんとか、 夜勤してる人とか、 責任感強い人とか。ずっと戦…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-04 19:01:39.0
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杉原 真紀
美容医療も、マシーンも、全部やってきたお客様が今日ぽつりと。「やっぱり最後は、人の手がいいんですよね」って。なんかそれ、すごく嬉しかった。今日のお客様は、めちゃくちゃ明る…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-03 17:46:51.0
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杉原 真紀
“良いもの食べてるのに太る人”っている。昔の私ですオーガニック。無添加。グルテンフリー。発酵食品。酵素。めちゃ詳しい。笑でも…身体パンパン。お腹出る。脚むくむ。夜どか食い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-02 19:15:54.0
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杉原 真紀
愛するって感情だと思ってた。好き会いたいドキドキするLINE来ないと病む。これが愛だと。笑でも最近、 愛って“行動”なんじゃないかと思ってる。例えば、ちゃんと寝かせるちゃんと…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-21 20:37:27.0
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杉原 真紀
最近ほんと思う。ファスティングって、 “メスのいらない手術” みたいだなって。もちろん、 切るわけじゃない。笑でも、 身体の中って、 想像以上に疲れてる。食べすぎ。 添加物。 …
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-21 19:39:17.0
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杉原 真紀
朝、 お腹出てるだけで、 テンション終わる時ないですか？笑むくみ。 パンツきつい。 顔もなんか丸い。「あー今日もう無理」 ってなる。笑逆に、ちょっとスッキリして、 メイク決まっ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-21 11:42:56.0
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杉原 真紀
身体がガチガチだと、心まで戦闘モードになります。これ、本当にある。呼吸が浅い。寝ても疲れが抜けない。常に気が張ってる。ちゃんとしなきゃ。頑張らなきゃ。迷惑かけちゃダメ。頭…
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