エヌーピラティス(ENEU PILATES)のブログ
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こんにちは！本日はプライベートのことを^ ^4/1 娘達の転園で入園式でした！雨の中の入園式で写真は撮れずでしたが新しく綺麗な保育園で人数も多くなり楽しんでくれますように^_^周り…
続きを見るおはようございます！4月もスタートしましたね^_^今月もよろしくお願い致します！暖かくなり、薄着になる季節に近づくとお身体のラインなど気になるとピラティスに来てくださる方も増…
続きを見る3月も今日で最終日^_^変わらず通ってくださってるお客様に感謝です。また今月は新しいお客様との出会いも沢山ありました！そして当スタジオでピラティスをスタートしてくださり嬉しい…
続きを見る「脚を細くしたいのに、なかなか変わらない」本日は足痩せしたい方へ^_^ 大阪上本町エリアで、足痩せを目指すならピラティスがおすすめです！自己流の運動やマッサージでは実は“脚が…
続きを見るこんにちは！本日はお客様のbefore→ after！週1ペースで通ってくださっていてずっとかばいながら生活していた膝がピラティスに通うことで足裏から使えてるような感じがし膝を気にな…
続きを見るこんにちは！本日はピラティスってどんな運動？について^_^ピラティスは体の内側（インナーマッスル）をやさしく使いながら姿勢やボディラインを整えていくエクササイズです！呼吸に…
続きを見る最近暖かくなってきて春を感じ始めましたね！春は、身体を整えるはじめどき^_^肩こりや腰の違和感、なんとなく気になる体型の変化…そのままにしていませんか？ピラティスは、呼吸を…
続きを見るこんにちは！最近はお客様からありがたいことによく色々いただくことが多くとてもとても嬉しいです(;_;)先週は気になってたいパン屋さんのパンをいただき、食べるのがすごく楽しみで…
続きを見る最近よく耳にする「ピラティス」なぜ今、多くの方に選ばれているのかご存知ですか？ピラティスは、ただ体を動かすだけではなく体の整え方を身につけるエクササイズです！・猫背や反り…
続きを見るこんにちは！本日は『肩甲骨』についてです^_^美しいボディラインの鍵は「肩甲骨」にあります！背中がすっきりと美しい方ほど、肩甲骨がしなやかに動いています。肩甲骨が固まってし…
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