アスピリティー(ASPILITY)のブログ
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投稿日：2026/6/5
- 本格的な夏まで残り２か月
- こんにちは！
鹿児島市天文館のパーソナルジム ASPILITYです。
気づけば本格的な夏まで残り約2か月となりました。
「Tシャツが似合う身体になりたい」
「海やプールに自信を持って行きたい」
そう思っている方も多いのではないでしょうか？
実は、ダイエットやボディメイクは今日始めて明日結果が出るものではありません。
身体が変わり始めるまでには一般的に2～3か月ほどかかります。
つまり、夏に向けて身体を変えたいのであれば、今がまさにスタートするベストタイミングです。
ASPILITYでも、鹿児島市や天文館周辺にお住まいの方から、
・ダイエットしたい
・お腹周りを引き締めたい
・筋肉をつけたい
・フィットネスを始めたい
というご相談が増えてきています。
無理な食事制限ではなく、正しいトレーニングと食事管理を行うことで、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。
「もう少ししてから始めよう」
そう思っている間にも夏は近づいてきます。
2か月後に今より自信のある身体になるか、今と変わらない身体で夏を迎えるかは、今日の行動次第です。
鹿児島市天文館でパーソナルジムをお探しの方、ダイエット、フィットネスを始めたい方はぜひASPILITYへご相談ください。
初回体験 5,500円
鹿児島市天文館のパーソナルジム ASPILITYでお待ちしております。
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