asian relaxation villa 横浜新杉田店～もみほぐし・タイ古式・バリ式リンパ～
アジアンリラクゼーションヴィラヨコハマシンスギタテンモミホグシタイコシキバリシキリンパ
- リラク
- 神奈川県横浜市磯子区中原１－１－１４ １Ｆ２号室
- JR根岸線 新杉田駅より徒歩5分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 横浜新杉田店(asian relaxation villa)のブログ
- 無意識に奥歯、噛みしめていませんか？
スマホを見ている時や、お仕事に集中している時、ふと気づくと奥歯をギュッと噛みしめていませんか？
噛みしめは寝ている間だけでなく、日中にも無意識に起こることがあります。
ストレスや緊張などが関係する場合もあり、続くとあごの筋肉が疲れたり、こめかみの痛みや頭痛につながったりすることも。首や肩のつらさを伴う方もいます。
まずは今、上下の歯が触れていないかチェックしてみましょう！
食事や会話をしていない時は、上下の歯を少し離して、あごを楽にすることを意識してみてください。
噛みしめに気づいたら、ゆっくり息を吐いて、肩の力もふっと抜いてみましょう(^^)
スマホやパソコンの近くに「歯を離す」とメモを貼っておくのも、気づくきっかけになります♪
忙しい毎日には、ひと息つく時間も大切です。
当店でゆったり過ごしながら、お身体を休めませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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asian relxasion villa 横浜新杉田店
横浜市磯子区中原1-1-14
神奈川県理容会館1階2号室
Tel 045-353-5583
営業時間
10:00～20:00
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