最新ブログ一覧
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「運動したほうがいいのは分かっているけど、なかなか続かない…」そんな方も多いのではないでしょうか?実は、いきなり激しい運動を始めなくても大丈夫^^・エレベーターではなく階…
続きを見る「ちゃんと寝ているのに疲れが残る…」「休日になっても身体が重い…」そんなことはありませんか?毎日の仕事や家事、スマホ、長時間の同じ姿勢など、私たちの身体には知らないうちに…
続きを見る「手足が冷たい」「冷房の中にいると身体が冷える」「お風呂に入ってもすぐ冷えてしまう」そんなお悩みはありませんか?身体の冷えには、さまざまな原因があります運動不足や長時間同…
続きを見る1週間、お仕事や家事など本当にお疲れ様でした!今日はぜひ、身体を休ませる時間を作ってあげてください^^肩をゆっくり回す湯船に浸かる。 スマホを見る時間を少し減らす深呼吸を…
続きを見る「肩こりがつらいけど、肩だけ揉んでもすぐ戻ってしまう…」そんな方には、全身のリンパマッサージという選択肢もあります肩こりは肩だけではなく、首・背中・肩甲骨・デコルテなど、…
続きを見る「肩こりをケアしたい」という目的でご来店される方は多いですが、実は肩・首・デコルテをケアすることは、美容面でも嬉しいポイントがあります^^肩が内側に入りやすい姿勢が続くと…
続きを見る肩こりが気になる方に、ぜひ意識してほしい場所がありますそれが「鎖骨周り」です!スマホやパソコンなどで肩が前に入った姿勢が続くと、胸やデコルテ周りも縮こまりやすくなりますす…
続きを見る皆様、バッグはいつもどちらの肩にかけていますか?「気づいたらいつも右肩」「左肩で持つのがクセになっている」という方も多いのではないでしょうか?いつも同じ側でバッグを持って…
続きを見る「肩が凝ると、なんだか頭まで重く感じる…」そんな経験はありませんか?首や肩周りの筋肉が緊張していると、頭や首周りにも不快感を感じることがあります長時間のスマホやパソコン、…
続きを見る肩こりが気になる方は、普段の「姿勢」をチェックしてみてください肩が凝ってくると、無意識に肩をすくめたり、身体を丸めたりしていませんか?その姿勢が続くと、さらに首や肩周りに…
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リバティ エフ(Liberty.f)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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