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肩こりが慢性化すると、「いつものことだから」と我慢してしまいがちでも、肩が重い・首がつらい・身体がだるいという感覚は、身体が休息を求めているサインかもしれません今日は少し…
続きを見る「肩こりだから、肩だけマッサージしてほしい」そう思う方も多いですよね＾＾もちろん肩をケアすることも大切ですが、肩こりが気になるときこそ、全身を見てあげることがおすすめです…
続きを見る毎日忙しくて、ついついシャワーだけで済ませていませんか？身体が冷えやすい方や肩こりが気になる方は、湯船にゆっくり浸かる時間を作るのもおすすめです♪湯船に浸かることで身体が…
続きを見る肩こりが気になる方に、ぜひ意識してほしいのが「胸周り」ですスマホやパソコンを使っていると、肩が前に入り、背中が丸くなりやすいですよねこの姿勢が続くと、胸周りも縮こまりやす…
続きを見る毎日スマホやパソコンを使う方は必見です！長時間の作業で疲れるのは、肩だけではありません実は、手や腕もずっと働いていますマウスを操作したり、スマホを握ったり、キーボードを打…
続きを見る朝起きた瞬間から「肩が重い…」「首がガチガチ…」そんな経験はありませんか？寝ている間は身体を休める時間ですが、寝姿勢や枕の高さ、身体の冷えなどによって、首や肩に負担がかか…
続きを見る一言で「肩こり」といっても、感じ方は人それぞれ「肩が重い」「首までガチガチ」「肩甲骨周りが痛い」「頭まで重く感じる」など、さまざまなお悩みがありますまた、同じ肩こりでも原…
続きを見る「病気というわけではないけれど、なんとなく身体が重い」「最近、疲れが抜けにくい」「朝からスッキリしない」そんな「なんとなく」の不調を、そのままにしていませんか？忙しい毎日…
続きを見る「痛いくらい強く揉んでもらったほうが効きそう！」そう思っていませんか？実は、リンパマッサージは「強ければ強いほど良い」というものではありません強い刺激が苦手な方もいれば、…
続きを見る「右肩だけいつも凝る」「片方の脚だけ重く感じる」そんな経験はありませんか？身体は左右まったく同じように使っているわけではありませんバッグをいつも同じ肩にかけたり、脚を組む…
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リバティ エフ(Liberty.f)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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