STRETCH LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ
ストレッチリヴェラ キタセンジュテン ストレッチ リヴェラ
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- 東京都足立区千住４丁目２４－１４Ｅｘｃｅｌビル２Ｆ
- 北千住西口徒歩5分（JR/東京メトロ/東武線/つくばエクスプレス）
ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ
- 腰の痛みがある方！
- みなさんこんにちは！
STRETCH LIVERAです！
・朝、起き上がる時に腰がズキッとする
・デスクワークから立ち上がる瞬間が辛い
・常に腰が重だるく、長時間座っていられない
など腰の負担を感じることはありませんか？
実は、腰痛の約8割は、腰そのものではなく別の場所に原因があると言われています！
◯なぜ腰以外が原因なのか？
腰の骨は本来それほど大きく動くようにはできておらず、その上下にある股関節や胸周りが柔軟に動くことで、腰への負担を逃がしてくれています。
ですが、長時間の座り仕事などで股関節周りの筋肉がガチガチに固まってしまうと動かなくなった股関節の分まで腰が無理をして動かなければならなくなります。
この積み重ねが、慢性的な腰痛の原因になることが多いです
当店では股関節や胸周りのストレッチを行うことによって柔軟性を向上させ腰の負担を分散できる状態を作り上げます。
◯こんな方におすすめです
仕事中の腰の負担を感じない状態を作りたい
根本的に姿勢を整えて、再発しにくい体を作りたい
運動などでケガのしない身体を作りたい
ストレッチで不調の感じない動かしやすい体を作っていきましょう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
instagram 【＠livera_myougadani】
◆最寄地域◆茗荷谷駅徒歩8分
茗荷谷・大塚・後楽園・春日・白山・千石
◆サロン名◆
STRETCH LIVERA 茗荷谷店
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