2026年6月のブログ一覧
スマートフォンは便利ですが、気づけば長時間見ていることもありますよね。スマホを見る際は下を向く姿勢になりやすく、首や肩へ負担がかかる場合があります。・肩こり・首こり・眼精…
続きを見る最近、・後ろを振り向きづらい・首を回すと違和感がある・首や肩が重いと感じることはありませんか？長時間のスマホやデスクワークにより、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなること…
続きを見る最近ご来院いただくお客様の中で、・肩こり・首こり・疲労感を訴える方が増えています。気温差や冷房の影響もあり、身体へ負担がかかりやすい時期です。不調を感じた際は無理をせず、…
続きを見る最近、・身体が動かしづらい・肩が上がりにくい・振り向きづらいと感じることはありませんか？身体のバランスの乱れや関節の動きが制限されることで、日常生活の中でも動かしづらさを…
続きを見る普段履いている靴の裏を見たことはありますか？片側だけ極端に減っている場合、身体のバランスや姿勢のクセが影響していることもあります。そのままにしてしまうと、・肩こり・腰痛・…
続きを見る夏に向けて、自己処理をする機会も増えてくる時期ですね♪ですが、カミソリなどによる自己処理は、・乾燥・赤み・肌荒れ・埋もれ毛などのお肌トラブルに繋がる場合もあります。特に繰…
続きを見る暑くなってくると、冷たい飲み物を飲む機会も増えてきますね♪ですが、冷たいものの摂りすぎは身体の冷えやだるさに繋がる場合もあります。特に、・疲れが取れにくい・身体が重だるい…
続きを見る気づいたら呼吸が浅くなっていることはありませんか？デスクワークやスマホ時間が増えることで、無意識に肩や首へ力が入りやすくなる方も増えています。呼吸が浅くなることで、・肩こ…
続きを見る暑くなってくると、・食欲が落ちる・冷たいものばかり食べてしまうという方も増えてきます♪実は夏場は、冷たい飲み物やエアコンによる冷えで身体が疲れやすくなることもあります。食…
続きを見るエアコンを使う時間がこれから増えてくる時期に入ってきますね実はエアコンによる冷えで、・肩こり・むくみ・身体のだるさ・疲れやすさなどを感じる方も増えてきます特に首や肩まわり…
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トトノア(TOTONOA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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