Body Atre（アロマリンパオイルマッサージ/もみほぐし/肩こり/ヘッドスパ）
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ボディアトレ(Body Atre)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-27 12:18:29.0
- ＼天気痛と首こりの関係／
- こんにちは！Body Atreです♪
雨の日や天気が崩れる前に、頭痛やだるさを感じることはありませんか？
こうした症状は「天気痛」と呼ばれ、気圧の変化が関係していると言われています。気圧が下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、血流が低下したり筋肉が緊張しやすくなったりします。
特に首や肩周りの筋肉が硬くなっている方は、天気の影響を受けやすい傾向があります。
首には多くの神経や血管が集まっているため、首こりが強くなると、
・頭痛
・めまい
・だるさ
・目の疲れ
などの不調につながることもあります。
デスクワークやスマホの使用時間が長い方は、普段から首肩に負担がかかっているため、気圧の変化による影響を感じやすくなることも。
天気痛対策としては、首肩を冷やさないこと、軽いストレッチや入浴で血流を促すことがおすすめです♪
また、首肩周りの緊張をため込まないことも大切☆彡
「雨の日になると調子が悪い」という方は、天気だけでなく首こりも関係しているかもしれません。
日頃から首肩のケアを行い、変化しやすい季節を快適に過ごしましょう(｀・ω・´)
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